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配方

开胃菜沙拉

份:4到6

betway电子竞技俱乐部

  • 1/3杯核桃
  • 6到8个他们的织布机番茄,切成楔形
  • 8到9盎司布拉塔奶酪,撕成小块
  • 大约2盎司嫩绿色蔬菜和小罗勒叶
  • 一杯特级初榨橄榄油
  • 粗盐和现磨的黑胡椒
  • 1/4杯半黑橄榄和绿橄榄
  • 8片jamón Ibérico或意大利熏火腿,撕碎
  • 优质陈年香醋

营养信息

  • 卡路里(千卡):610
  • 脂肪卡路里(千卡):500
  • 脂肪(克):56
  • 饱和脂肪(g): 14
  • 多不饱和脂肪(g)
  • 单不饱和脂肪(g): 30
  • 胆固醇(mg): 50
  • 钠(mg): 1060
  • 碳水化合物(克):8
  • 纤维(g): 2.5
  • 糖(g): 5
  • 蛋白(g): 19

准备

  • 把核桃撒在盘子底部。把番茄和布拉塔奶酪铺在核桃上。上面放些绿色蔬菜和罗勒。淋上油,用盐和胡椒调味,轻轻翻炒。将橄榄撒在沙拉上,然后用jamón包裹。淋上醋,上桌。
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评论评论(2)

  • mommasue| 08/10/2019

    真不敢相信我是唯一一个给这道菜打分的人。我做过几次,非常好吃,每个人都对它的美味和简单的准备赞不绝口。我很幸运生活在一个农业社区,在那里我可以买到当地制作的布拉塔奶酪和自制的传家宝,但仍然……那些能买到好食品的人可以买到高质量的食材。betway电子竞技俱乐部这沙拉真好吃!

  • mommasue| 03/10/2019

    好吧,我黑了这个。没有传家宝,只有美味的樱桃番茄。核桃——检查。Burrata——检查。不要嫩蔬菜,切莴苣,不要橄榄,好市多的玛法莱塔切橄榄沙拉。没有火腿,意大利辣香肠切成薄片。上好的橄榄油和香醋。非常美味,如果你手边有所有合适的食材,可能会非常棒。betway电子竞技俱乐部

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