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配方

樱桃番茄,马苏里拉奶酪和薄荷沙拉

玛莎霍姆博格

份:六到八。

你可以用切成楔形的大番茄,而不是圣女果。

betway电子竞技俱乐部

  • 1-1/2杯红圣女果(约8盎司)
  • 1-1/2杯黄色圣女果(约8盎司)
  • 3/4磅新鲜马苏里拉奶酪(使用bocconcini或将大圆球切成方块)
  • 从一穗生鲜玉米上切下的玉米粒(约2/3杯)
  • 1/2茶匙。粗盐
  • 1/2茶匙。现磨黑胡椒
  • 1/4杯新鲜薄荷叶丝
  • 1 Tbs。雪利酒醋
  • 1/2杯水果味的原味特级初榨橄榄油

营养信息

  • 基于八份的营养样本大小
  • 卡路里(千卡):230
  • 脂肪卡路里(千卡):180
  • 脂肪(克):20
  • 饱和脂肪:6
  • 多不饱和脂肪(g): 2
  • 单不饱和脂肪(g): 12
  • 胆固醇(mg): 15
  • 钠(mg): 200
  • 碳水化合物(克):5
  • 纤维(g): 1
  • 蛋白(g): 10

准备

  • 把圣女果切成两半,立即放到一个大浅盘上,这样它们的汁液就可以收集起来了。把马苏里拉奶酪和玉米粒撒在番茄上,撒上盐和胡椒;在上面放上薄荷。淋上醋,再淋上橄榄油。轻轻地搅拌。
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评论

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评论评论(4)

  • BwarengaGriggs| 10/31/2019

    美食天堂之!食字路口!
    试试这个食谱——番茄乳清干酪沙拉
    https://greenann.com/recipe/tomato-ricotta-salad/
    betway电子竞技俱乐部成份:
    3个西红柿
    2盎司乳清干酪
    0, 5盎司芝麻菜
    0, 5盎司罗勒
    1汤匙特级初榨橄榄油
    1汤匙香脂釉
    1撮海盐
    1捏黑胡椒
    试一试)

  • 用户avater
    22吐温| 08/14/2013

    我做过很多次,每个人都喜欢新鲜的味道和不同的口感。关于油的数量,我同意之前的审稿人的意见。只要在沙拉上淋上1-2茶匙就可以了。用罗勒而不是薄荷也一样好。每当我们想为不速之客提供新鲜快捷的沙拉时,这是我们的首选。

  • 用户avater
    艾米| 08/04/2008

    我给这个味道5颗星!我给这个食谱打了四星,因为我觉得半杯橄榄油太多了。我只是在沙拉上洒了一点。

  • 用户avater
    wheatprincess| 01/09/2008

    很棒的沙拉,很棒的橄榄油口味菜单。我去了橄榄油店,买了每种食谱推荐的橄榄油。客人们可以品尝到真正的不同。

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