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食谱

玉米饼(玉米饼)

屈服:16到24 ortillas

制作玉米饼的伎俩是为了获得节奏,这样你就可以一次多个,但在开始时,你可能想要慢慢地走。获得大约12英寸的梳子或扒手是一个很好的想法,或者使用一个适合两个燃烧器的长双扒器。

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  • 2-1 / 2杯瞬发玉米马萨面粉或Masa Harina,如Maseca;根据需要更多
  • 1/2 TSP。犹太盐
  • 1-1 / 2杯温水;根据需要更多

营养信息

  • 卡路里(kcal):45
  • 脂肪卡路里(kcal):5
  • 脂肪(g):0
  • 饱和脂肪(g):0
  • 多不饱和脂肪(g):0
  • 单一饱和脂肪(g):0
  • 胆固醇(MG):0
  • 钠(Mg):25
  • 碳水化合物(g):9
  • 纤维(g):1
  • 糖(g):0
  • 蛋白质(g):1

准备

  • 在一个大碗中,将面粉,盐和水结合在一起。与硅胶刮刀混合,形成均匀的面团,可以用手捏合1至2分钟。面团应该是潮湿的,但坚定足以形成球;在手指之间挤在一起的一小块面团应该保持在一起而且不会崩溃。如有必要,通过捏合在水中调节面团的一致性(最多1/2杯添加1汤匙)或面粉。面团坐着,所以在你工作时用一块塑料包裹覆盖它。
  • 在中加热中加热刨花,梳子或铸铁煎锅直至热,约2分钟。修剪顶部和侧面的塑料拉链袋,将其放在玉米饼压力机中,将袋子的折叠端贴合,靠在压力机的铰链上。或者,使用两块羊皮纸。
  • 捏大约1盎司。面团并形成一个小于1-1 / 2英寸球。将面团球放在塑料床单之间的压榨部位,并牢固地按下手柄。如果玉米饼不均匀,请在纸张中​​旋转180度,然后再按一次。然后从压力机上拆下玉米饼,将塑料留在后面并用手完成滚动,直到玉米饼直径为5-1 / 2英寸。
  • 首先让悬挂边缘触摸刨花,然后慢慢地拉回玉米饼,将玉米饼转移到扒手。(这将需要一点练习,但这种方法确保玉米饼在烹饪时平躺。)
  • 烹饪,直到边缘稍微从扒炉稍微提升,大约15秒。通过用刮刀抬起边缘,然后用手指抓住它来翻转。煮,直到下面有几个浅棕色斑点,大约45秒。
  • 再次翻转玉米饼。煮至它略微充气(这并不总是发生),并且浅棕色斑点出现在第二方面,大约30秒。
  • 将玉米饼转移到布线玉米饼篮中以保持温暖。用剩下的面团重复。

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评论(1条点评)

  • 用户Avater.
    dianajthomas.|03/02/2019

    漂亮的食谱与我们分享......

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