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食谱

鱼和薯片和牙垢酱

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:4

这是英格兰的标志性,心爱的,舒适的食物:脆皮鳕鱼或黑线鳕和脆脆的炸薯条,以及传统的奶油,咸牙垢酱和麦芽醋的伴奏。以经典的方式,将芯片炸两次:首先在低温下涂碎,以煮土豆,然后在更高温度下油炸,以使它们酥脆,金棕色。

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对于牙垢酱:

  • 3/4杯蛋黄酱
  • 2茶匙。切成薄片的新鲜细香葱
  • 2茶匙。切碎的新鲜平叶欧芹
  • 1-1/2TSP。准备的英语芥末,例如科尔曼的
  • 1茶匙切碎的绿橄榄
  • 1茶匙切碎的黄瓜
  • 1茶匙切碎的刺山柑
  • 犹太盐和新鲜的白胡椒粉

对于鱼和薯条:

  • 8至9杯菜籽油
  • 2磅的俄罗斯土豆,剥皮并纵向切成1/2英寸厚的棍棒
  • 6-3/4盎司。(1-1/2杯)未漂白的通用面粉
  • 3-1/2茶匙。发酵粉
  • 犹太盐
  • 1-1/4杯冰冷的水
  • 4个厚的鳕鱼或黑线鳕鱼(每个6盎司),最好从头端切割
  • 现磨黑胡椒
  • 1个大柠檬,切成楔子
  • 麦芽醋

营养信息

  • 卡路里(KCAL):1210
  • 脂肪卡路里(KCAL):780
  • 脂肪(g):88
  • 饱和脂肪(G):9
  • 多不饱和脂肪(G):33
  • 单不饱和脂肪(G):42
  • 胆固醇(MG):80
  • 钠(MG):1330
  • 碳水化合物(G):71
  • 纤维(G):4
  • 蛋白质(G):36

准备

做牙垢酱:

  • 在一个小碗中,将所有成分混合在一起,加入盐和白胡椒粉调味。betway电子竞技俱乐部覆盖并冷藏直到准备好使用,最多可提前1天。

制作鱼和薯条:

  • 用油装满大约三分之一的重型6夸脱锅。用中火加热油,直到在深脂肪/糖果温度计上读取260°F。加入一半的土豆并煮熟,偶尔用撇渣器或一个大的开槽汤匙搅拌,直到变嫩(您应该能够用勺子的侧面切成汤),但不要涂上彩色,大约5分钟。将芯片转移,将它们摇动以将多余的油排入纸巾衬里的烤盘中,然后单层散布。让油恢复到260°F,并与剩余的土豆重复。
  • 在烤箱的中心放一个小有框烤盘,然后将烤箱加热到250°F
  • 在一个中等大小的碗中,将面粉,发酵粉,1茶匙混合。盐和水。它将具有煎饼面糊的一致性。将面糊放入冰箱中,并在20分钟内使用。
  • 在中高温下,将油的温度升至325°F。用纸巾拍打鱼,并用1茶匙调味。盐和1/2茶匙。辣椒总计。一次一次,将两个圆角浸入面糊中,然后搭配搭配。让多余的面糊滴落。将鱼片转移到油中,然后用钳子或开槽的勺子炸一次,直到酥脆和金棕色,7至8分钟。将鱼片转移到衬有纸炸锅中以排干,然后转移到烤箱中的烤盘上以保持温暖。让油恢复到325°F,然后用剩余的圆角重复。
  • 在中高温下,将油的温度升至375°F。加入一小批薯条,煮至酥脆和金色,大约2分钟。使用撇渣器或开槽的勺子,摇动芯片以排干多余的油,然后将其转移到另一张纸袋衬里的烤盘中。撒上盐。让油恢复到375°F,并用剩余的芯片重复,然后小批量烹饪。还要在烤箱中保持温暖,但请尝试在煎炸大约10分钟内提供所有东西。
  • 将鱼和薯条与牙垢酱,柠檬楔子和麦芽醋一起食用。

提前提示

您可以提前2小时“将芯片”(在260°F煮熟);将油在锅中保存在锅中,并将芯片放在纸巾上的单层中。

评论

费率或审查

评论(5个评论)

  • 用户avater
    Patgbutler|2019年2月7日

    我已经为我的家人做了多次这个食谱,他们都喜欢它。

  • Triniruth|2013年12月11日

    鱼上的面糊是神圣的,就像您在英式酒吧里得到的一样。牙垢酱非常美味,是浸入其他海鲜的好食物。我已经为我的家人做了多次这个食谱,他们都喜欢它。

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