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食谱

面粉玉米饼(玉米饼)

Yield:about 12 tortillas

面粉玉米饼来自墨西哥北部,那里的小麦文化取代了该国中部和南部地区的玉米文化。如有必要,在烤架上将玉米饼重新加热10至15秒,或者一次将它们包裹在箔纸中,用箔纸和350°f烤箱中的加热,持续8至10分钟。

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  • 9盎司。(2杯)通用面粉;根据需要更多
  • 1茶匙。粗盐
  • 1-1/4盎司。(1/4杯)猪油,切成碎片
  • 1汤匙。植物油
  • 1/2杯温水

营养信息

  • 卡路里(KCAL):110
  • Fat Calories (kcal): 40
  • 脂肪(g):4.5
  • Saturated Fat (g): 1.5
  • 多不饱和脂肪(G):1
  • Monounsaturated Fat (g): 1.5
  • 胆固醇(MG):5
  • Sodium (mg): 95
  • 碳水化合物(G):16
  • 纤维(G):1
  • 糖(G):0
  • Protein (g): 2

Preparation

  • 在一个大碗中,将面粉和1茶匙混合。盐。加入猪油并在指尖之间擦碎片,将其涂在面粉中以产生小片脂肪,直到混合物类似于美食。在混合物上淋上植物油,然后用叉子在温水中搅拌直至形成面团。
  • 将面团转到工作表面上,然后轻轻揉到柔软而弹性,约5分钟。将面团转移到碗中,用保鲜膜盖上,然后休息1小时。
  • 将面团卷成一条长绳子,均匀切成12块,然后将每块滚到一个球中。
  • 用中火加热烤架,孔或铸铁煎锅,直到热。
  • 修剪顶部和侧面,从塑料拉链顶袋子上面,然后将其放在玉米饼中,将袋子的折叠端安装在压力机的铰链上。或者,使用羊皮纸的正方形。
  • 将面团小面粉扔到小面粉中,使用尽可能少的面粉。将面团放在塑料片之间的压机中央,然后将其牢固地压在手柄上。如果玉米饼不均匀,请在新闻界旋转180度,然后再次按下。然后从压机上取下玉米饼,将塑料留在后面,然后用手将其滚动,直到玉米饼的直径为6英寸。
  • 首先让悬空的边缘触摸烤盘,然后在躺在玉米饼下方时将手向后慢慢拉开,然后将翅膀的边缘转移到烤架上。
  • 煮至浅棕色斑点出现在底面,大约45秒。翻转并煮至浅棕色斑点出现在另一侧,玉米饼在斑点上,大约45秒。将玉米饼转移到衬里的玉米饼篮子上以保持温暖。重复剩余的面团。

小费

您只能使用植物油(总计5汤匙)制作素食玉米饼。将油在面粉混合物上淋上,然后用叉子搅拌以将油与面粉一起涂上。用手指混合直至混合物类似于美食,然后加水。按照上面的指示继续。

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