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食谱

火腿和蘑菇quesadilla

斯科特菲利普斯

服务:4.

QuesAdillas并不总是需要提供墨西哥成分。betway电子竞技俱乐部这个味道在这一个比边境南部更欧洲。酸奶油?当然。莎莎?不。

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  • 1汤匙。橄榄油;根据需要更多
  • 4盎司。Cremini蘑菇,切碎(约1-1 / 2杯)
  • 1/4杯精细切碎的甜洋葱
  • 4盎司。火腿牛排,切成小骰子(约1杯)
  • 1/3杯粗切碎的jarred烤红辣椒
  • 1/4杯精细切碎的绿色甜椒
  • 4盎司。蒙特雷杰克,粗磨(约1-1 / 2杯)
  • 4盎司。Gruyère年龄粗糙的磨碎(约1-1 / 2杯)
  • 4个8英寸面粉玉米饼
  • 酸奶油,供食用

营养信息

  • 卡路里:510卡
  • 脂肪卡路里(kcal):250
  • 脂肪(g):28
  • 饱和脂肪(g): 14
  • 多不饱和脂肪(g):2
  • 单不饱和脂肪(g): 11
  • 胆固醇(mg): 75
  • 钠(Mg):1190
  • 碳水化合物(g):34
  • 纤维(g):2
  • 糖(g):2
  • 蛋白质(g):27

准备

  • 将齿条定位在烤箱的中心并将烤箱加热至200°F。
  • 在中高温下将油加热10英寸的煎锅。加入蘑菇和洋葱煮,偶尔搅拌,直到开始棕色,5至6分钟。添加火腿,红色和绿色辣椒,继续烹饪,偶尔搅拌,直到褐色,2到3分钟。从热量中取出。
  • 在中低热中加热12英寸铸铁煎锅。将奶酪混合在一起并分成四个部分。将火腿混合物分成四个部分。轻轻地油煎锅。将玉米饼放在煎锅中,并用一部分撒上一半的奶酪和火腿混合物。在填充物上折叠另一半的玉米饼,用刮刀轻轻按下。煮,翻转一次,直到两侧的金棕色,总共4到5分钟。在烤箱里保持温暖。重复剩余的玉米饼和填充,在每个Quesadilla之间换油。用酸奶油。
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评论

率或回顾

评论(3条评论)

  • 哈迪尼|03/13/2021

    在星期六,完美的午餐

  • COLOXI.|11/20/2020

    你从未想过,“我想成为一个不同的人”?https://www.costowns.com/

  • Sushi911.|2016/09/19

    我的丈夫真的很喜欢这个食谱。很容易放在一起。我们服用了酸奶油。我想我会更喜欢蘑菇以外的东西。我喜欢蘑菇,但我不喜欢火腿/

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