份:6到8
这种装在杯子里的沙拉有两大好处:它的外观让丰盛的沙拉在视觉上更有吸引力。此外，通过使用谷物和豆类作为基调(而不是在沙拉中添加太多谷物和豆类)，明亮的夏季蔬菜变得闪亮，沙拉的特点也更加复杂。把沙拉放在单独的杯子里是很有趣的，但你也可以把食材一层层地撒在浅盘或浅玻璃碗里。betway电子竞技俱乐部
这是我做过的最好的沙拉之一。味道棒极了，外观也很酷。
我在派对上做过两次，两次都很受欢迎。有很多准备工作，但大部分都可以在前一天晚上做好，然后在上菜前准备好。我喜欢用Trader Joe 's的Harvest Grains Blend来做沙拉的谷物部分，除了谷物，还包括orzo, couscous，扁豆和小鹰嘴豆。
非常有趣的夏季沙拉食谱。
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