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食谱

masala chai

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

屈服:产生3-3/4杯。

服务:四个。

如果您发现典型的咖啡馆柴极其富裕,请尝试此版本的著名印度五香茶。我们的一位品尝者被称为“ Chai Lite”,其对香料的明智使用会导致更友善,更温和的Cuppa。

在我们的帮助下发现其他舒适的饮料饮料和娱乐指南。

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  • 1汤匙。松散的红茶,例如英式早餐或大吉岭
  • 6绿色豆蔻豆荚,轻轻压碎
  • 5个丁香
  • 1个小肉桂棒(约1-1/2英寸长)
  • 1/4茶匙。黑胡椒
  • 3/4杯全牛奶
  • 2汤匙。砂糖;品尝更多

营养信息

  • 卡路里(KCAL):50
  • 脂肪卡路里(KCAL):15
  • 脂肪(g):1.5
  • 饱和脂肪(G):1
  • 多不饱和脂肪(G):0
  • 单不饱和脂肪(G):0
  • 胆固醇(MG):5
  • 钠(mg):20
  • 碳水化合物(G):8
  • 纤维(g):0
  • 蛋白质(G):1

准备

  • 在一个小锅中,将3-1/2杯水煮沸。从火上取出,加入茶,豆蔻,丁香,肉桂和胡椒。让陡峭的浸泡4分钟,搅拌一次或两次。
  • 倒在碗上的细小过滤器上,冲洗锅,然后将茶倒回锅中。加入牛奶和糖,搅拌直至糖溶解。添加更多的糖品味。如有必要,请在低火上加热,但不要沸腾。热热。

评论

费率或审查

评论(2个评论)

  • Eimaj|07/22/2010

    我将水量减半

  • Nunitababi|2010年3月11日

    没有我最好的柴。甜美的口味。

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