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食谱

红咖喱与虾和糖豌豆

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:四个。

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  • 2汤匙。植物油
  • 2汤匙。red curry paste, either store-bought or自制
  • 15盎司。可以不加糖的椰奶
  • 1cup low-salt chicken broth, fish broth, or water
  • 1磅虾(每磅21至25磅),去皮和去除
  • 2杯糖豌豆(7至8盎司),修剪
  • 5个野生石灰叶,撕裂或切成四分之一(可选)
  • 2汤匙。fish sauce
  • 1汤匙。棕榈糖或浅红糖
  • 1/2 tsp. kosher salt
  • 少数新鲜的泰国或意大利罗勒叶
  • 热煮的米饭或米粉
  • 1long, slender fresh red chile (such as red jalapeño or serrano), thinly sliced on the diagonal (optional)

营养信息

  • 没有米或面条的营养样本量
  • 卡路里(KCAL):430
  • 脂肪卡路里(KCAL):280
  • 脂肪(g):31
  • Saturated Fat (g): 21
  • 多不饱和脂肪(G):4
  • 单不饱和脂肪(G):4.5
  • 胆固醇(MG):170
  • 钠(MG):1240
  • 碳水化合物(G):18
  • 纤维(G):4
  • 蛋白质(G):24

准备

  • 将油在2到3夸脱的锅中用中火加热,直到添加到锅中时,咖喱酱稍微嘶嘶作响。加入所有的咖喱酱,然后煮熟,用木勺或耐热刮刀按并搅拌,以软化糊状物,并将其与油混合,直到香气大约2分钟。
  • Add the coconut milk and broth and bring to a simmer. Simmer, stirring often, for 5 minutes, allowing the flavors to develop.
  • 将热量增加到中等,让咖喱强烈沸腾。加入虾,糖豌豆和一半的石灰叶(如果使用),然后搅拌均匀。煮,偶尔搅拌,直到虾卷曲并变成粉红色,大约2分钟。加入鱼露,糖和盐,搅拌均匀。从火上移开。
  • 将罗勒的叶子撕成一半(如果大的(如果它们很大))与剩余的石灰叶一起搅拌到咖喱中(如果使用)。让休息5分钟以使口味得以发展。
  • Serve hot or warm with rice or noodles, garnished with the chile slices (if using).

评论

费率或审查

评论(5个评论)

  • localempa|10/08/2013

    优秀,快速,周末晚餐!我用淡椰奶尝试了一下,这很好,但是有点稀。当然,全脂脂肪总是更好!我也添加了黄色的辣椒。剩下的鸡或豆腐也很棒。

  • 烹饪界|2010年5月9日

    我们喜欢热,所以这个食谱对我们来说很棒。如果您使用的咖喱酱,请确保品尝酱汁,并确保酱汁不会太淡淡。与所有泰国食品,棕榈糖,卡菲尔石灰叶和真正的泰国罗勒一样,也有很大的不同。(Demara Sugar可以接受棕榈糖的可接受替代品。)最重要的是,这是快速的,并且在一个工作日的晚上是真正的享受。

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