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配方

草莓酸奶Brulee

斯科特•菲利普斯

份:4

简单的酸奶和新鲜的草莓加上酥脆的焦糖就成了一种特殊的享受。享用它作为早餐或甜点吧。

betway电子竞技俱乐部

  • 2杯纯牛奶希腊酸奶
  • 1杯粗略切碎的草莓,加上几片草莓,作为装饰
  • 5 Tbs。或砂糖

营养信息

  • 卡路里(千卡):220
  • 脂肪卡路里(千卡):100
  • 脂肪(克):12
  • 饱和脂肪:9
  • 多不饱和脂肪(g): 0
  • 单不饱和脂肪(g): 2
  • 胆固醇(mg): 20
  • 钠(mg): 40
  • 碳水化合物(克):22
  • 纤维(g): 1
  • 蛋白(g): 8

准备

  • 在一个中等大小的碗里,把酸奶和切碎的草莓和1汤匙混合在一起。糖。分成4个6盎司。焗杯,开始烹饪之旅。用几片草莓做装饰。撒上约1tb。糖。用火把的火焰把糖烤焦,直到糖融化,大约30秒。即可食用。

评论

率或审查

评论评论(2)

  • SwampDragons| 05/29/2015

    一个漂亮和引人注目的早午餐和完全美味。另外,没有什么比用厨房手电筒的借口更能让我对食谱感到兴奋的了。

  • 用户avater
    Pielove| 05/07/2013

    一个简单,美味,有趣的款待早餐或放学后。搭配草莓和芒果也很不错。没有什么比听到妈妈点燃喷灯更能让二年级学生起床的了!

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