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食谱

用烤红辣椒烤茄子

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

屈服:产生足够的浇头,用于烤茄子的食谱。

如果您有剩菜剩饭,那么它在布鲁斯塔(Bruschetta)上也很美味,搭配新鲜的意大利乳清干酪或三明治。

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为了享受:

  • 1汤匙。干葡萄干
  • 1/2 TBS。红葡萄酒醋
  • 1/2 TBS。香醋
  • 1个小丁香大蒜
  • 犹太盐
  • 1个大红铃辣椒
  • 2汤匙。松子,轻轻烘烤,切碎
  • 1-1/2 TBS。特级初榨橄榄油
  • 1汤匙。切碎的新鲜Marjoram
  • 捏卡扬;品尝更多
  • 3汤匙。切碎的新鲜平叶欧芹(可选)

对于茄子:

  • 1个大地球茄子(约1磅),修剪并切成1/2英寸厚的回合
  • 3汤匙。特级初榨橄榄油;根据需要更多
  • 犹太盐

营养信息

  • 烤茄子的营养样本量
  • 卡路里(KCAL):140
  • 脂肪卡路里(KCAL):110
  • 脂肪(G):12
  • 饱和脂肪(G):1.5
  • 多不饱和脂肪(G):2
  • 单不饱和脂肪(G):8
  • 胆固醇(mg):0
  • 钠(MG):190
  • 碳水化合物(G):8
  • 纤维(G):4
  • 蛋白质(G):2

准备

使福利:

  • 将醋栗和两个醋混合在一个小碗中。
  • 用砂浆和杵将大蒜和少许盐砸成糊状物,或者将大蒜撒上撒上盐,然后用厨师的刀一侧将其捣成糊状。
  • 将胡椒直接放在燃气燃烧器上,在热肉鸡下或热木炭或燃气烤架上。继续旋转胡椒粉,直到均匀烧焦为止。转移到一个小碗中,用塑料紧紧盖住,然后冷却。
  • 当凉爽以应对时,将胡椒粉剥在同一个碗上以捕获任何果汁。丢弃皮肤。不要冲洗胡椒粉 - 如果剩下一些烧焦的碎屑,就可以了。(有时会冲洗手指很有帮助。)仍然在碗上工作,将胡椒粉拆分并取下茎和尽可能多的种子。将果汁放在一边。将胡椒粉切成很小的骰子,然后放入一个中等大小的碗中。将胡椒汁在胡椒粉上过滤。加入醋栗和醋,大蒜糊,松子,橄榄油,玛乔拉姆和辣椒和搅拌。用盐和辣椒调味。

烤茄子:

  • 准备中高的木炭或燃气烧烤火。用橄榄油刷茄子片的两面,然后用盐调味。烤架(用燃气烤架覆盖;在木炭烤架上露面),直到3至4分钟的金棕色烤架形成。将茄子和烤架转动直至嫩,并在第二侧标记,再3至4分钟。内部应该是灰色,柔软的,而不是白色和坚硬。
  • 准备好食用时,再次搅拌,然后将其倒在烤茄子上,或将其放在侧面。用欧芹装饰,如果使用。

评论

费率或审查

评论(2个评论)

  • 阿洛德|2017年7月2日

    美味很美味,易于制作

  • Pastalady|2012年6月9日

    美味,非常简单,快速制作。

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