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配方

香柏木三文鱼配柠檬胡椒和辣根韭菜酱

份:4、剩菜多放一份三文鱼片

在浸泡过的雪松木板上烧烤有很多好处:木板会微微烤焦,产生雪松的烟雾,使食物散发出微妙的香味,而且鱼不会粘在烤架上,因为它在木板上。另外,这种香料混合了盐、碎黑胡椒粉、柠檬皮、新鲜百里香和一点糖,和雪松烟熏味非常搭配。因为这是一项简单的技术,一次烤两块鱼片很容易,然后把剩下的鱼片放在第二天的沙拉或三明治里。

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的鲑鱼

  • 1 Tbs。磨碎的柠檬皮,切碎
  • 1 1/2tsp。切碎的新鲜百里香
  • 1/2茶匙。砂糖
  • 粗盐和现磨黑胡椒
  • 2 2磅。去骨带皮的三文鱼片(最好是野生的,不超过15英寸),销骨切除
  • 2 Tbs。特级初榨橄榄油

做辣根韭菜酱

  • 1/2杯crème fraîche
  • 3 Tbs。切碎的新鲜香葱
  • 1 1/2汤匙。准备辣根
  • 粗盐和现磨黑胡椒

营养信息

  • 卡路里:460
  • 脂肪卡路里:260
  • 脂肪(克):28
  • 饱和脂肪(g): 10
  • 多不饱和脂肪(g): 6
  • 单不饱和脂肪(g): 10
  • 胆固醇(mg): 150
  • 钠(mg): 600
  • 碳水化合物(克):3
  • 纤维(g): 1
  • 蛋白(g): 46

准备

  • 将雪松木板在水中浸泡至少1小时。排水木板。

准备酱汁

  • 在一个小碗里,搅拌crème fraîche,香葱和山葵。用盐和胡椒粉调味。冷藏。

准备大马哈鱼

  • 在一个小碗里,混合柠檬皮,百里香,糖,1 1/2茶匙。盐和1茶匙。胡椒。用手指揉搓混合物,直到其香味充分散发。用橄榄油擦三文鱼片的两面,然后把带皮的一面放在木板上。在鱼片上撒上柠檬和胡椒的混合物,均匀地分开。将调味料轻轻揉入鱼片。将烤架放在室温下加热。

煎三文鱼

  • 用燃气或木炭烤架火进行高温间接烹饪:在燃气烤架上,高温加热所有的燃烧器;然后在烹饪三文鱼之前,关掉所有的炉子,只留下一个炉子;在一个木炭烤架上,将木炭放在烤架的两边。将木板放置在烤架较冷的部分,使鱼最厚的部分最靠近热源。盖上烤架,烤至每个鱼片最厚的部分(即时读数的温度计显示为135华氏度),根据鱼片的厚度,需要20到35分钟。木板可能会冒一点烟(这很好),会变得非常芳香。让鱼片在砧板上停留5到10分钟,然后上桌。将三文鱼片横向切成食用分量,然后转移到不同的盘子上。和酱汁一起上桌。

提前做出提示

酱汁可以提前一天做好,然后冷藏,盖上盖子。

为了使你的周日晚餐更丰盛,可以把这道菜配上豌豆和胡萝卜加柠檬,莳萝和薄荷

将任何吃剩的三文鱼完全冷却,妥善包装,并冷藏3天。

提示

如果你想为8个人同时提供两份三文鱼片,酱汁配方要加倍。

评论

率或审查

评论评论(20)

  • 用户avater
    anncancook| 06/09/2019

    我很喜欢按摩和酱汁(它可以和任何类型的烤海鲜搭配,真的)。唯一的改变,我将会做的是增加摩擦一点2#一块鲑鱼和亚红糖的颗粒在摩擦。一个门将!

  • Megann| 03/14/2019

    这绝对是我最喜欢的三文鱼食谱。它的烹饪时间总是比食谱上说的要长,但它做的时候是如此的嫩和美味。我的孩子们也喜欢它!

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