份:4
早春是告别慢煮、丰盛菜肴的最佳时机，而选择清淡、鲜亮、快煮的菜肴。在这道菜中，快速烹饪大麦就可以做出美味的“意大利调味饭”，无需额外的搅拌，大麦、虾、培根和菠菜的组合既让人满足，又不会感觉太重。
可以搭配一个简单的混合蔬菜沙拉或开始用餐心叶莴苣配柠檬醋汁和帕尔马干酪．
喜欢这道菜!我用Farro代替了大麦，增加了15分钟的烹饪时间，用有机女孩超级绿色蔬菜代替了菠菜。我全家都喜欢!!这是一个赢家!!!!
美味。这个食谱既简单又快捷，特别是如果你已经把所有的食材都量好了，可以随时食用。betway电子竞技俱乐部我一定会再做一次。我用的是帕尔马干酪而不是罗马诺干酪。
哇，这是一个赢家，不仅因为它美味、简单、快速，还因为它需要很好的替换。我找不到快速大麦，所以我只做了同样数量的珍珠大麦。我需要去掉熏肉，所以我用烟熏鲑鱼代替，用黄油作为脂肪。我用韭葱代替洋葱，用虾汤代替鸡汤，用帕尔马干酪代替罗马诺（因为我手头有这三种）。结果很好，客人们都很满意。
我和我丈夫都很喜欢这个。我按食谱做的。我也很难找到速食大麦，但最终还是在全食超市(Whole Foods)找到了。因为我做了一个两个人的完整食谱，所以我们又吃了一晚的剩菜。为了做到这一点，我把虾取出来，(为了不让它煮过头)，最后再把它放回去。其他配料的热量把虾加热得很好。betway电子竞技俱乐部再加热的主要缺点是培根不再酥脆。尽管如此，这道菜还是很好吃。
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