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食谱

Pesto-Crusted Racks of Lamb

服务:8

烤这些羔羊架的四步方法 - 快速烧烤,以颜色和味道,简短休息,使肉可以放松,明亮的柠檬味帕斯利香蒜酱和俗气的面包屑,然后在热烤箱中烤出来lamb that’s tender, tasty, juicy, and beautiful, to boot.

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对于面包屑涂料

  • 2杯1英寸的新鲜法式面包(带外壳)
  • 1-1/2盎司。(1/4杯)松子,烤
  • 1oz. finely grated Parmigiano-Reggiano (1 cup using a rasp grater)
  • 1 tbs。细碎的柠檬皮(从1large lemon)
  • 1个中丁香大蒜,切碎
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉

For the pesto

  • 1杯挤满了新鲜的平叶欧芹小树枝
  • 1/4杯新鲜的迷迭香叶
  • 6 Tbs. extra-virgin olive oil
  • 1茶匙细磨碎的柠檬皮(来自1/2小柠檬)
  • 1个中丁香大蒜,切碎
  • 犹太盐

对于羔羊

  • 3 8或9骨法国羊羔架(大约1-3/4磅)
  • 2汤匙。特级初榨橄榄油
  • 片状海盐,用于完成

营养信息

  • 卡路里(KCAL):300
  • 脂肪卡路里(KCAL):210
  • 脂肪(G):24
  • 饱和脂肪(G):8
  • Polyunsaturated Fat (g): 2.5
  • Monounsaturated Fat (g): 12
  • 胆固醇(MG):65
  • 钠(MG):180
  • 碳水化合物(G):2
  • 纤维(g):0
  • 蛋白质(G):18

准备

做面包屑涂料

  • 脉冲面包块,松子,帕米亚诺 - 雷吉亚诺,柠檬皮,大蒜,1/2茶匙。盐和1/2茶匙。食品加工机中的胡椒粉直至形成粗糙的碎屑。转移到一个中等大小的碗中。

做香蒜酱

  • 脉冲欧芹,迷迭香,油,柠檬皮,大蒜和1/2茶匙。食物加工机中的盐直至形成粗糊。

烤羔羊

  • 用中高温加热重型12英寸的煎锅,直到热。用油擦整个羊羔架,然后一次与一个架子一起工作,将它们烤,肉侧向下,直至变成褐色,每次约4分钟。根据需要倒出任何积累的脂肪。让静止在切菜板上约20分钟以冷却。
  • 同时,将架子放在烤箱的中心,然后将烤箱加热到375°F。

Roast the racks

  • Rub one-third of the pesto over the meat side of each rack. Firmly press the crumb coating over the pesto. Arrange the racks bone side down in a large roasting pan (if the racks seem crowded, rest the bones on the edge of the pan). Roast until the crumbs are browned and a probe or instant-read thermometer inserted into the eye of the meat registers 135°F for medium rare, 25 to 30 minutes, or 145°F for medium, about 40 minutes.
  • Let the racks rest in the pan at room temperature for 10 to 15 minutes. Transfer to a carving board and carefully slice between the bones to make individual chops. Lightly sprinkle the cut sides of each chop with sea salt and serve with any crumb coating that fell off during carving.

提前提示

您可以使面包屑涂层和香蒜酱提前1天,并将其冷藏在单独的密封容器中。

评论

费率或审查

评论(4个评论)

  • C2BOATER|2015年1月1日

    我为9个晚餐聚会做了这个,每个人都喜欢它。大部分准备都可以在客人到达之前完成,然后只需要进入烤箱即可。我准确地遵循了食谱,这绝对是守门员。

  • Ruby2012|2014年5月11日

    首先尝试在羔羊。轻松而家人喜欢它。

  • Baileywalters|12/31/2013

    Wow!

  • hotyogagirl|2013年3月11日

    我在星期六做晚宴。我以前从未制作过羔羊,这太棒了。食谱非常简单,让我看起来像摇滚明星!

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