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配方

火鸡和蓝奶酪沙拉与龙蒿芥末油醋汁

斯科特•菲利普斯

份:四。

我喜欢这个搭配比利时菊苣,但莴苣心也可以。

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沙拉:

  • 2杯半英寸的火鸡切丁(约12盎司)
  • 一杯切成薄片的芹菜心,包括芹菜叶
  • 1/3杯烤杏仁片
  • 1个甜苹果(如Mutsu或Fuji),去核,切成1/2英寸的小方块
  • 2盎司奶油蓝奶酪(可以试试羊乳干酪或美泰格蓝奶酪),碎的(大约1/2杯)
  • 1个大的比利时菊苣,分成矛状

醋:

  • 2茶匙。切碎的新鲜龙蒿
  • 2茶匙。颗粒状的第戎芥末
  • 2 Tbs。龙蒿醋
  • 6 Tbs。橄榄油
  • 1/4茶匙。粗盐;更多的口味
  • 现磨黑胡椒

营养信息

  • 卡路里:470
  • 脂肪热量:300卡
  • 脂肪(克):33
  • 饱和脂肪(g): 7
  • 多不饱和脂肪(g): 4
  • 单不饱和脂肪(g): 20
  • 胆固醇(mg): 75
  • 钠(mg): 490
  • 碳水化合物(克):13
  • 纤维(g): 6
  • 蛋白(g): 32

准备

  • 在一个大碗里,把火鸡、芹菜、杏仁和苹果搅拌在一起。加入蓝奶酪。在另一个碗里,搅拌醋油沙司配料;betway电子竞技俱乐部尝一尝,调整一下调味料。倒上火鸡混合物,搅拌均匀;尝一尝,调整一下调味料。旁边放菊苣。

评论

率或审查

评论(1审查)

  • TheEarlofGrey| 11/26/2016

    美味!我们最喜欢用吃剩的火鸡。我们加入一半的红葡萄。也可以搭配长叶莴苣或卷心莴苣作为拌沙拉。

率这道菜

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