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配方

芹菜根沙拉与芹菜,平叶欧芹,和刺山柑

份:6到8

芹菜根在欧洲烹饪中有着悠久的历史。法国人把它变成了一个经典的小酒馆salad-céleri en rémoulade-and,这款沙拉是对这些口味和质地的一种发挥,只是用了醋油沙司而不是蛋黄酱。

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的着装

  • 1/3杯白葡萄酒醋
  • 2茶匙。第戎芥末
  • 粗盐,现磨黑胡椒
  • 1/2茶匙。砂糖
  • 三分之一杯特级初榨橄榄油

的沙拉

  • 1根大芹菜根(大约1-1/4磅)
  • 1-1/2杯切成薄片的芹菜
  • 一杯新鲜的平叶欧芹叶
  • 1/4杯刺山柑,洗净,吸干

营养信息

  • 卡路里:167
  • 脂肪热量:108
  • 脂肪(克):12
  • 饱和脂肪(g): 2
  • 多不饱和脂肪(g): 1
  • 单不饱和脂肪(g): 9
  • 胆固醇(mg): 0
  • 钠(mg): 496
  • 碳水化合物(克):12
  • 纤维(g): 3
  • 糖(g): 3
  • 蛋白质(g):2

准备

使酱

  • 在一个大碗里,把醋,芥末,1茶匙混合在一起。盐1/2茶匙。胡椒,还有糖。加入少量的橄榄油,搅拌均匀。备用。

做沙拉

  • 用一把锋利的小刀切掉芹菜根粗糙的根部,然后从顶部切一薄片。将根纵向切成两半,用削皮刀将每一半削皮。用厨师刀或曼陀林切芹菜根。立即加入调味料,并彻底搅拌,以防止褐变。将芹菜、欧芹和马槟榔加入碗中,拌匀。盖上盖子,在室温下静置45分钟,让味道混合。

提示

Make-Ahead:沙拉可以提前一天准备好。将碗盖上,放入冰箱保存约45分钟即可食用。

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