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斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:四到六。

黄色土豆具有丰富,几乎是黄油的味道。如果您喜欢与土豆泥的略带浓郁的边缘,请用酪乳代替牛奶。您也可以通过添加一堆新鲜草药(每分钟切碎的香菜和罗勒)和一些烤松子来修饰它们。

浏览数十个食谱土豆和地瓜配菜在我们的感恩节晚餐指南,在这里,您会发现数百种土耳其,侧面和馅饼食谱。

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  • 1-3/4至2磅黄色的土豆,去皮并切成大块(1-1/2至2英寸)
  • 2个丁香大蒜,去皮
  • 犹太盐
  • 3汤匙无盐黄油,软化
  • 1杯牛奶,热但不沸腾
  • 现磨黑胡椒

营养信息

  • 营养样本量基于六份
  • 卡路里(KCAL):170
  • 脂肪卡路里(KCAL):60
  • 脂肪(g):5
  • 饱和脂肪(G):4
  • 多不饱和脂肪(G):0
  • 单不饱和脂肪(G):2
  • 胆固醇(MG):15
  • 钠(MG):210
  • 碳水化合物(G):26
  • 纤维(G):2
  • 蛋白质(G):4

准备

  • 将土豆和大蒜放入大锅中,并用冷水覆盖至少一英寸。加入大量的1/2茶匙盐,煮沸。降低热量以保持稳定的小火煮,部分盖住锅,然后煮熟,直到用金属串进行15至20分钟的金属串测试时,土豆很嫩。
  • 排干土豆和大蒜 - 保留一些烹饪水 - 然后将它们倒回锅中。用中火将土豆干燥,摇动锅并搅拌直至土豆看起来面粉,并在锅底上留下轻型膜。
  • 如果使用尖锐的,请将土豆倒入碗中,然后将它们用非常低的热量将其倒入锅中。如果使用手捣碎器,将它们捣碎到锅中,直到完全光滑。
  • 使用木勺,打入黄油,然后以1/4杯的增量在热牛奶中打击。如果土豆仍然太厚,请在烹饪水中搅拌,直到达到您想要的一致性为止。用盐和胡椒粉调味良好,立即食用。

评论

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评论(6个评论)

  • Maryellent|11/05/2021

    将这些土豆泥与瑞典肉丸一起去。完美的质地,轻巧和蓬松的味道。目前,在不列颠哥伦比亚省的下大陆很难找到育空金土豆。其他土豆将起作用,但育空金具有最好的质地和风味。

  • 季节01|09/05/2020

    非常好..我刚刚和Jaques Pepin一起观看了一场演出,他还添加了大蒜。所以我不得不尝试!迷人的。唯一的区别是我添加了冷牛奶。而且没有磨胡椒。

  • SOJO23|11/28/2019

    美味而简单。大蒜的提示就足够了,没有压倒土豆。用奶油代替牛奶,但按照指示制作。

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