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配方

番茄、戈尔根佐拉和罗勒意大利面

斯科特•菲利普斯

份:四到六道主菜

这道菜可以通过加入葱花、蒜蓉、芝麻菜叶、欧芹碎、晒干番茄碎或其他食品配料来改变,所以可以把它作为一个起点。betway电子竞技俱乐部只要能找到,我就会用dolcelatte戈尔根佐拉因为我喜欢这道菜中更柔滑的质地和更醇厚的味道。

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  • 粗盐
  • 2块大牛排或4个中等大小的西红柿片(总共约1-3/4磅)
  • 大约1/2磅的戈尔根佐拉干酪,碎了
  • 现磨黑胡椒
  • 几根大枝新鲜罗勒
  • 一磅干扁面条
  • 半杯烤松子

营养信息

  • 基于六份食物的营养样本
  • 卡路里:520
  • 脂肪热量(千卡):170
  • 脂肪(克):19
  • 饱和脂肪(g): 8
  • 多不饱和脂肪(g): 4
  • 单不饱和脂肪(g): 6
  • 胆固醇(mg): 35
  • 钠(mg): 220
  • 碳水化合物(克):66
  • 纤维(g): 5
  • 蛋白(g): 21

准备

  • 放一大锅加盐的水煮沸。番茄去核,切成中等大小的小块,把它们和汁液放在一个大碗里(你应该有4杯左右)。加入高根佐拉干酪,一点盐,和大量的黑胡椒粉。把罗勒撕成小块,放入碗中。在沸水中煮意大利面,偶尔搅拌,直到变软,大约10分钟。意大利面煮好后,把它沥干,立即放入碗中。搅拌至几乎所有的奶酪融化,意大利面均匀地涂上奶酪和番茄汁。加入松仁,放在加热的盘子上食用。

评论

率或审查

评论评论(3)

  • joyfullady| 09/18/2017

    又好又快又简单。

  • twood| 09/22/2011

    这很好,尤其是考虑到它的快速和简单。如果你在关注卡路里摄入量,请注意意大利面的营养价值是1.3盎司左右,这比一份完整的意大利面(2盎司)要少。我用了全麦意面,觉得它很棒。

  • JanaBerry| 08/17/2008

    非常好,非常快和容易!

率这道菜

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