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食谱

烤三文鱼与芥末和龙龙

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:6

新鲜的塔拉贡与鲑鱼很好地搭配,在这个简单的食谱中只有很长的路要走。

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  • 1/4杯蛋黄酱
  • 1汤匙。加1茶匙。粗粒二阳芥末
  • 2茶匙。新鲜的柠檬汁
  • 2茶匙。切碎的新鲜龙龙
  • 6 6盎司。中心切皮肤鱼片
  • 犹太盐

营养信息

  • 卡路里(KCAL):350
  • 脂肪卡路里(KCAL):180
  • 脂肪(g):20
  • 饱和脂肪(G):3
  • 多不饱和脂肪(G):9
  • 单不饱和脂肪(G):6
  • 胆固醇(MG):110
  • 钠(MG):500
  • 碳水化合物(G):1
  • 纤维(g):0
  • 蛋白质(G):39

准备

  • 将架子放在烤箱的中心,然后将烤箱加热到400°F。用箔纸在重型带有的烤盘上排列。
  • 在一个小碗中,将蛋黄酱,芥末酱,柠檬汁和龙蒿搅拌在一起。将鲑鱼皮的一面放在烤盘上,然后轻轻撒上盐。将蛋黄酱混合物均匀地撒在每个圆角上(可能还剩一点)。
  • 烤鲑鱼直到煮10到14分钟。(要测试浓度,请一直穿过一个圆角的最厚的刀片,然后将其固定5秒钟。然后轻轻触摸刀的平坦侧面。如果刀感到温暖,请用铲子煮熟。

用芦笋和煮土豆将饭菜舍入餐。

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评论

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评论(21 reviews)

  • SANA1|07/30/2020

    非常简单和出色!

  • 帕姆|2019年2月26日

    这很棒。配以煮土豆和芦笋与龙蒿蒜泥蛋黄酱。一顿简单的公司餐。

  • 用户avater
    Kfaitour|2017年6月19日

    这是一顿​​精美而超级简单的晚餐!它将进入我们的常规轮换。

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