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食谱

菠菜,羊乳酪和晒干的番茄三角形

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

Yield:Yields about 6 dozen phyllo triangles.

这种薄的phyllo面团易于使用,并烘烤片状和金色。

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  • 2 10盎司。包裹冷冻,切碎的菠菜,解冻和挤压干燥
  • 2杯碎的羊奶酪(约12盎司)。
  • 3/4杯大致切碎的新鲜薄荷
  • 1/2 cup roughly chopped sun-dried tomatoes (oil-packed and drained)
  • 1/2杯,大约切碎的卡拉马塔橄榄
  • 4个大鸡蛋,轻轻殴打
  • 3汤匙。蒜茸
  • 2 Tbs. fresh lemon juice
  • 1汤匙。细碎柠檬皮
  • 3/4茶匙。现磨黑胡椒
  • 1/2 tsp. kosher salt
  • 11-lb. package phyllo dough (preferably a twin-pack), thawed according to package directions
  • 1/2磅(1杯)融化的无盐黄油,以及烘烤的需要的更多

营养信息

  • 每个三角形的营养样本量
  • 卡路里(KCAL):60
  • Fat Calories (kcal): 40
  • Fat (g): 4.5
  • 饱和脂肪(G):2.5
  • Polyunsaturated Fat (g): 0
  • 单不饱和脂肪(G):1.5
  • 胆固醇(MG):20
  • 钠(MG):115
  • 碳水化合物(G):4
  • 纤维(g):0
  • Protein (g): 2

准备

  • 位于烤箱的顶部和底部三分之二的位置,然后将烤箱加热至375°F。在一个大碗中,将菠菜,羊乳酪,薄荷,晒干的西红柿,橄榄,鸡蛋,大蒜,柠檬汁和皮,胡椒粉和盐混合在一起。混合好。
  • 展开phyllo,将其平放在干净的干燥表面上。完全用保鲜膜盖住。一次与一张phyllo一起工作,并用塑料包裹覆盖其余部分,以防止其干燥,垂直放在您的前面。用黄油刷叶状,然后用另一张纸盖住。在顶纸上涂黄油,然后将phyllo纵向切成相等的3英寸宽条。汤匙2茶匙。如下图所示,在每个条带的下端填充。折叠phyllo条,因为您会贴上旗帜以创建一个整洁的三角形,注意不要太紧紧滚动,否则三角形在烘烤时会破裂。转移到烤盘上,并用塑料覆盖。重复其余的phyllo并填充,直到用完填充。

  • 黄油两个平底锅。单层将Phyllo三角形放在准备好的烤盘上。用融化的黄油刷三角形的顶部,然后烘烤直至金黄色,15至20分钟,将锅的位置切换在烘烤的一半。

提前提示

组装的,未成熟的蛋糕三角形可以冻结for up to a month. Freeze the triangles on the baking sheet. When frozen, transfer them to an airtight container, setting parchment or plastic wrap between layers if needed, and return to the freezer. Bake as directed above (do not thaw the triangles first); baking time will be 20 to 25 minutes.

评论

费率或审查

评论(5个评论)

  • tarheelcw|07/25/2011

    在过去的两年中,我为我的年度圣诞晚会做了这些,它们总是很受欢迎!我总是要额外冻结,因此,如果我在最后一刻有陪伴,我总是有一个很棒的开胃菜!

  • 用户avater
    hcspoon|2011年6月28日

    我以前从未与Phyllo面团合作过,我发现在不撕裂床单的情况下将床单分开非常困难。但是,最终产品很美味!每个人都喜欢我的读书俱乐部会议。我一定会再用一个不同的Phyllo品牌再次做到这一点。也许我会和另一个更好的运气。

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