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食谱

芦笋Carbonara

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:四到六。

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  • 1-1/2磅芦笋
  • 4片培根,横向切成1/4英寸的宽带
  • 1个中等黄色洋葱,一半且切成薄片
  • 1汤匙。特级初榨橄榄油
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 1磅干penne仪式
  • 4 large eggs*
  • 3 oz. (1 cup) freshly grated Parmigiano Reggiano; more for serving

营养信息

  • 营养样本量基于六份
  • 卡路里(KCAL):550
  • Fat Calories (kcal): 190
  • 脂肪(g):19
  • 饱和脂肪(G):7
  • 多不饱和脂肪(G):2
  • 单不饱和脂肪(G):9
  • 胆固醇(MG):165
  • Sodium (mg): 680
  • Carbohydrates (g): 63
  • 纤维(G):5
  • 蛋白质(G):26

准备

  • Put a large pot of salted water on to boil.
  • 从芦笋和修剪的底结束cut the spears diagonally into 1-inch segments. In a large sauté pan, cook the bacon over medium heat until light golden brown, about 10 minutes. With a slotted spoon, transfer the bacon to a plate lined with paper towels, leaving as much fat in the pan as possible. Add the onion to the pan, and sauté until softened, about 5 minutes. Increase the heat to medium high and continue to cook, stirring frequently, until the onion browns around the edges, another 5 to 6 minutes. Transfer to a small bowl, return the pan to medium-high heat, and add the oil. As soon as the oil is hot, add the asparagus, sprinkle with 1/4 tsp. salt, and cook, stirring frequently, until the asparagus is crisp-tender and brown in spots, 3 to 5 minutes. Keep warm.
  • 将penne煮在沸水中,偶尔搅拌,直到8到10分钟。同时,用1/4茶匙搅拌鸡蛋。在一个小碗中加盐,然后搅拌parmigiano,直到充分混合。排干面食。在一个大碗中,立即将热面食与鸡蛋和奶酪混合物一起扔。加入芦笋,洋葱和培根,并很好地折腾。调味大量的胡椒粉,再次折腾。撒上帕米亚诺人。

小费

食谱中的鸡蛋可能无法充分煮熟以消除沙门氏菌的所有风险。如果您要为小孩,老年人或任何患有免疫系统受损的人做饭,请改用巴氏杀菌蛋产品。

评论

费率或审查

评论(4个评论)

  • il|06/04/2020

    简单而直接的食谱。年轻人和老年都享受着大量的部分。我们将再次为晚餐提供这个,我会毫不犹豫地为客人服务。

  • Pokano|06/16/2017

    这很容易制作,但是我认为将培根替代培根会更好。下次我会尝试的。

  • 用户-4298794|2014年12月27日

    刚吃完这个和百胜!芦笋是一个很好的补充。因为我讨厌洗碗,所以我将意大利面放回烹饪锅中,最后将鸡蛋/奶酪混合物搅拌,这保持了大量的热量,以使鸡蛋具有正确的稠度。我强烈推荐这个食谱(但是这个网站永远不会令人失望!)

  • CVALIANT|2010年6月10日

    很美味!下次我制作时可能会增加一两片培根,但否则不会改变任何事情。

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