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配方

螃蟹与花椰菜和布里

莎拉埃塞克斯布拉德利

份:12

布里白乳酪和花椰菜在螃蟹浓汤里可能听起来很奇怪,但它们的组合是神奇的,因为它们丰富了汤,赋予了它的口感。自制蟹肉高汤是唯一能让蟹肉味道浓郁的方法,这是这道汤的核心。你还需要秋葵蟹,这是一种小的蓝蟹,经过清洗,有时被切成两半或四等份,然后冷冻;去鱼柜台要吧。

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  • 1-1 / 2 LB.解冻冷冻胶蟹
  • 1 Tbs。无盐黄油
  • 2根中排骨芹菜,粗切
  • 1大黄洋葱,粗切碎
  • 1根中等大小的胡萝卜,粗略切碎
  • 1 Tbs。番茄酱
  • 一杯干白葡萄酒
  • 3片小月桂叶

的浓汤

  • 2盎司。(4 TBS。)无盐的黄油
  • 2瓣大蒜,切碎
  • 2个中等大小的黄色洋葱,粗切
  • 1个中肋骨芹菜,切1/2英寸厚
  • 2盎司。长棍面包,切成1-1 / 4英寸的立方体(约1-1 / 2杯)
  • 1个大头花椰菜(2-1/4磅),去核,切成2英寸的小花
  • 粗盐和现磨黑胡椒
  • 半杯浓奶油
  • 2茶匙。切碎的新鲜百里香
  • 1 - 1/2茶匙。剁碎的新鲜平叶欧芹
  • 4盎司布里干酪,去皮,切成1/2英寸的方块
  • 一磅重的大块蟹肉
  • 2 Tbs。新鲜韭菜切成薄片

营养信息

  • 卡路里:210
  • 脂肪卡路里:110
  • 脂肪(克):13
  • 饱和脂肪(g):7
  • 多不饱和脂肪(g): 0.5
  • 单不饱和脂肪(g): 3.5
  • 胆固醇(mg): 60
  • 钠(mg): 510
  • 碳水化合物(g):9
  • 纤维(g): 2
  • 蛋白质(g):14

准备

制作库存

  • 将齿条定位在烤箱的中心并将烤箱加热至350°F。将螃蟹烘烤在大型烘焙盘中,搅拌一次或两次,直至亮红色,约30分钟。
  • 让螃蟹在锅里短暂凉爽。用肉槌或坚固的混合勺的边缘将螃蟹分成中型碎片。将1杯热自来水倒入锅中,从底部和侧面刮擦褐色的比特;搁置。
  • 在中高温下融化了重型8夸脱储存的黄油。加入芹菜,洋葱和胡萝卜和厨师,偶尔搅拌,直到金色,大约8分钟。将热量变为中等,加入番茄酱并煮,不断搅拌,直到阴影较暗,约2分钟。搅拌葡萄酒。加入螃蟹及其液体,海湾叶子,2夸脱冷水。
  • 煮沸,然后将热量转向保持煨;煨45分钟,从表面上掠过任何泡沫并随着液体蒸发以维持水平而补充水。
  • 通过细网过滤器过滤,压入固体。如果没有立即使用(参见下面的预先制作提示),在冷藏或冷冻前完全冷却。

做卑鄙

  • 在6夸脱的荷兰式烤箱中用中高火融化黄油。加入大蒜,翻炒,直到开始上色,大约20秒。加入洋葱和芹菜,烹饪,偶尔搅拌,直到蔬菜很软,大约7分钟。
  • 加入面包,搅拌均匀。加入一杯蟹肉高汤,煮,搅拌,直到面包块变成糊状,大约1分钟。慢慢加入4-1/2杯高汤。加入花椰菜,1汤匙。盐和1/8茶匙。胡椒。煮沸,然后关小火慢慢炖,偶尔搅拌一下,撇去任何泡沫,直到花椰菜非常软,大约15分钟。
  • 关火,将浓汤放入搅拌机中,分批搅拌,直到搅拌均匀。把锅擦干净。
  • 将Bisque送回干净的锅中,在奶油,百里香和欧芹中搅拌,并在中高温下搅拌。搅拌在咸子里。调整热量以保持温和的煮熟,烹饪,搅拌和刮削锅的底部以防止粘连,直到奶酪熔化,6至7分钟。
  • 用手指将1/2磅的螃蟹分成小块;搅拌它。煮至螃蟹通过大约2分钟加热。通过添加更多肉汤或烹饪来调整Bisque对您喜欢的一致性,以加长它。
  • 用剩下的蟹肉和韭菜装饰。

提前做出提示

螃蟹汤可以冷藏1天,也可以冷冻3个月。

浓汤可以提前两天做好;把它和预留的蟹肉分开冷藏。用中火重新加热浓汤,经常搅拌,在上桌前用预留的蟹肉和香葱装饰。

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评论(1条点评)

  • chefwannabe|01/18/2019

    哇!这是值得陪伴的!我甚至没有做蟹肉高汤(我只用了自制的鸡汤),但它很美味!还没加蟹肉就已经很好吃了。一定要把奶酪皮去掉。加了酒和番茄酱真的使汤更美味了!

率这道菜

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