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食谱

在甜菜床上的紫莉莴苣沙拉用柠檬核桃醋汁

斯科特菲利普斯

Servings:4作为起动沙拉

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  • 1食谱快速烤制甜菜切片, 在室温下
  • 2汤匙。加1茶匙。柠檬核桃醋汁;如果需要,更多
  • 1-1 / 2盎司。新鲜的山羊奶酪,粉碎成小块
  • 1/4杯烤核桃,大致切成小而不是很好的碎片
  • 2杯德鲁塞伊撕裂,洗净干燥
  • 1杯嫩豆瓣枝,洗涤干燥
  • 3/4杯(约1/4头)切成薄切片的拉绳

营养信息

  • 没有敷料的营养样品尺寸
  • 卡路里(KCAL):260
  • 脂肪卡路里(kcal):190
  • 脂肪(g):21
  • 饱和脂肪(g):4
  • 多不饱和脂肪(g):7
  • 单一饱和脂肪(g):9
  • 胆固醇(MG):10
  • 钠(Mg):490
  • 碳水化合物(g):14
  • 纤维(g):4
  • 蛋白质(g):6

准备

  • 在四个沙拉板上在一层中排列烤饼切片的相等部分。淋上一个狭窄的1茶匙。在甜菜上的醋汁。在每盘甜菜上撒上山羊奶酪。撒上所有1个TB。核桃也在四块板上。在一个小搅拌碗中,结合Frisée,豆瓣和radicchio。淋上2汤匙。在蔬菜上的醋汁和轻轻折腾。(Taste a piece of lettuce; if you want more dressing, toss just a small amount more with the greens, but don’t overdress.) Lift a quarter of the greens and arrange them in a tall mound centered on top of the beets (some of the beets should be peeking out underneath) on one plate; repeat with the remaining greens. Sprinkle the remaining walnuts over each salad and serve right away.

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评论(1条点评)

  • 泰勒50.|04/05/2008

    这是我的前5名沙拉。我们真的不喜欢甜菜,但我们喜欢这个沙拉。切成薄片,烤甜菜比泥土更甜,味道鲜美橄榄油和盐。沙拉酱很棒,值得制作。

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