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食谱

烤芦笋与新鲜的龙蒿蛋黄酱

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

屈服:产量约2/3杯蛋黄酱。

服务:四个作为配菜;

我用手指吃这些芦笋,将长矛拖到蛋黄酱中。龙龙蛋黄酱也很美味,芦笋煮熟。

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  • 1个大蛋黄,在室温下*
  • 1/2杯外彩橄榄油;更多用于烧烤
  • 2茶匙。切碎的葱
  • 2茶匙。切碎的新鲜平叶欧芹
  • 1茶匙切碎的新鲜龙龙
  • 1-1/2茶匙。新鲜的柠檬汁;品尝更多
  • 犹太盐
  • 1-1/2磅芦笋,修剪

营养信息

  • 营养样本量基于四份
  • 卡路里(KCAL):350
  • 脂肪卡路里(KCAL):300
  • 脂肪(g):33
  • 饱和脂肪(G):5
  • 多不饱和脂肪(G):3
  • 单不饱和脂肪(G):25
  • 胆固醇(MG):55
  • 钠(MG):290
  • 碳水化合物(G):8
  • 纤维(G):4
  • 蛋白质(G):4

准备

做蛋黄酱:

  • 将蛋黄放在一个小碗中。加入几滴温水,搅拌均匀。开始在非常薄的溪流中加入橄榄油,不断搅拌。当酱汁变稠并形成奶油乳液时,您可以更快地加入油。在葱,欧芹,龙拓和柠檬汁中搅拌。用1/2茶匙的季节。盐或更多的味道。如果需要,在几滴水中搅拌以松开蛋黄酱,直到它是可勺子,而不是坚硬。

准备芦笋:

  • 将一大锅盐水带到高火上煮沸。将芦笋和布兰奇添加1分钟,以进行小长矛,或中等长矛1-1/2分钟。用钳子将芦笋转移到一碗冰水中。冷却后,将长矛从冰水中抬出,然后彻底拍干。
  • 准备热木炭火或燃气烤架。将长矛放在有框的烤盘或盘子上。淋上1汤匙。橄榄油,用大量的盐调味,然后用手将长矛均匀地覆盖。
  • 将烧烤架放置在尽可能靠近煤或热源附近的位置。加热炉排,然后将芦笋直接通过热量将所有尖端指向相同的方向排列在炉排上。确保将垂直于钢筋的芦笋安排,以免长矛掉落。烤架,用钳子将长矛转动一次,直到它们起泡并在斑点上轻轻烧焦,总共约3分钟。转移到盘子上并立即食用,分别通过蛋黄酱。

小费

*注意:此食谱中的蛋黄是原始的,因此,如果您要为小孩,老年人或任何患有免疫系统受损的人做饭,请改用巴氏杀菌蛋产品。

评论

费率或审查

评论(2个评论)

  • 乔夫曼|04/17/2022

    龙龙酱很棒!!!我在搅拌机中做到了(没有切碎的!哇!超好的!

  • 图拉特|05/14/2021

    蛋黄酱很漂亮!芦笋 +龙拓,真是新鲜的组合!

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