脸谱网 LinkedIn 电子邮件 品特烈 啁啾 一款图片分享应用 YouTube图标 导航搜索图标 主搜索图标 视频播放图标 加号图标 减号图标 检查图标 打印图标 注释图标 心形图标 填心图标 单箭头图标 双箭头图标 汉堡图标 电视图标 关闭图标 分类 汉堡/搜索图标
配方

蘑菇和菠菜配Soppressata薯片

斯科特·菲尔普斯

一份:四点到五点。

Cremini蘑菇(也称为“小贝拉”)看起来类似于纽扣蘑菇,但有棕色的菌盖和肉质。

betway电子竞技俱乐部

  • 1盎司。非常薄的热索普雷萨塔或其他辛辣干香肠切片,四分之一片(约1/4杯或8片1/8英寸厚)
  • 2 Tbs。特级初榨橄榄油;多雨
  • 15盎司奶油蘑菇,小的一半或四分之一,大的则切成六分之一(不足5杯)
  • 5个中葱(白色和绿色部分),修剪并切成1英寸片(1-1/2杯)
  • 犹太食盐和新鲜磨碎的黑胡椒
  • 2中瓣大蒜,切碎
  • 5盎司婴儿菠菜(约6杯)

营养信息

  • 基于五份食物的营养样本量
  • 卡路里(千卡):90
  • 脂肪卡路里(千卡):50
  • 脂肪(g):6
  • 饱和脂肪(g):1
  • 多不饱和脂肪(g):1
  • 单不饱和脂肪酸(g):4
  • 胆固醇(mg):0
  • 钠(mg):400
  • 碳水化合物(g):7
  • 纤维(g):2
  • 蛋白质(g):3

准备

  • 将soppressata放入大(最好是12英寸)平底锅中,中火加热。煮至酥脆,5至7分钟。转移到一个衬有纸巾的小盘子里。将火升到中高,让锅加热1分钟。倒入油并旋转以涂抹在锅上。一旦油闪着微光但不冒烟,就把蘑菇均匀地放进油里。用盐和胡椒调味,不受干扰地煮3分钟,直到蘑菇开始变成棕色。加入葱片,根据需要炒香,直到蘑菇呈金棕色,嫩滑,葱局部呈浅棕色,变软,再炒6到7分钟。如果蔬菜似乎煮得太快,或者锅底开始烧焦,将温度降低到中等。(如果使用的是电炉子,请将锅暂时熄火,让锅冷却。)搅拌大蒜,再煮30秒。关上火,加入菠菜和炸薯条,翻炒搅拌,使菠菜混合并枯萎。用盐和胡椒调味,淋上少许橄榄油,立即食用。

评论

评价或审查

评论

我们还没有收到任何关于这个配方的评论。

你成功了吗?告诉我们你的想法!

给这个食谱打分

写一篇评论

美味佳肴

找到你对烹饪的热爱所渴望的灵感

精品烹饪杂志

今天订阅
最多可节省50%

已经有订户了吗?登录.

下载必威体育馆

查看所有

连接

在你最喜欢的社交网络上关注美食

我们希望你喜欢你的免费文章。要继续阅读,请今天订阅。

获得印刷杂志,25年的过期在线,超过7000份食谱,等等。

开始免费试用