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食谱

西西里蔬菜千层面

史蒂夫亨特

产量:每次产生三个四个充足的阳台。

来自卡塔尼亚的这个西西里人的食谱,称为烤宽面条alla catanese.是西西里岛东部的典型。它的味道甘美,奇特,有点夸张,让人想起最好的普特内斯卡。烤茄子需要一些时间,特别是如果你有一个烤箱,而不是两个,但这时间基本上无人看管。你也可以用平底锅煎或者烤茄子。

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  • 6个黄色或红色甜椒
  • 1/4杯超初榨橄榄油;根据需要更多
  • 一个大洋葱,切得很细
  • 6瓣大蒜,切碎
  • 1/3杯精细切碎的新鲜平叶欧芹
  • 16个凤尾鱼片(最好是盐包装),冲洗
  • 四个28盎司。罐头西红柿,排水,播种和切碎(已经切割很好)
  • 3/4杯去核切碎的进口青橄榄
  • 3/4杯去核切碎的进口黑橄榄
  • 1/2杯帽,冲洗,如果大
  • 2汤匙。干牛至
  • 1杯水
  • 盐和新鲜的黑胡椒味道
  • 3茄子(每次约1-1 / 2磅),剥皮和切片横向3/8英寸厚
  • 用来烤茄子的橄榄油
  • 2-1 / 2磅新鲜的马苏里拉奶酪,尽可能薄切片
  • 2-1 / 4杯新磨碎的Parmigiano-Reggiano
  • 1磅速溶(不煮)千层面
  • 切碎的新鲜的扁叶欧芹,装饰

营养信息

  • 卡路里(kcal):680
  • 脂肪卡路里:280
  • 脂肪(g):31
  • 饱和脂肪(g): 14
  • 多不饱和脂肪(g):4
  • 单不饱和脂肪(g): 13
  • 胆固醇(MG):50
  • 钠(Mg):1500
  • 碳水化合物(克):65
  • 纤维(g):13
  • 蛋白质(g):41

准备

让酱汁烤茄子:

  • 在燃气火焰上,在烤架上或肉鸡下方剪切甜椒,直到皮肤变黑。将胡椒用袋子或碗封蒸汽10分钟。剥皮,种子和切碎辣椒。
  • 将1/4杯橄榄油放入深锅中,中火加热。加入洋葱、大蒜、欧芹、凤尾鱼和切碎的烤青椒,烹饪,不断搅拌,直到凤尾鱼融化,大约10分钟。
  • 将热量减少到中低,加入西红柿,橄榄,刺柑,牛至和水。盐和胡椒季节。煨,偶尔搅拌,直到酱汁变稠,45分钟。你应该有大约16杯酱汁。
  • 将烤箱加热至450°F。用羊皮纸排行几张烘烤床单;轻轻地油羊皮纸。在羊皮纸上的一层中安排茄子切片;您可能需要批量进行此操作。用更多的橄榄油刷地刷地面,用盐轻轻撒。烤,直到切片轻微褐变,有点缩小,20到25分钟。

组装和烘烤烤宽面条:

  • 把烤箱的温度降到400华氏度。在三个9x 9x 2或8x 8x 2英寸的方形金属或陶瓷烤盘(一次性烤盘也可以)上少许油,并在每个烤盘的底部涂上一层意大利面。在意大利面上撒一些帕尔马干酪。在上面放一层茄子片。用勺子舀一些酱汁盖住茄子,大约1杯。在上面放一层马苏里拉奶酪,再撒一点帕尔马干酪。继续下面的顺序——意大利面,帕尔马干酪,茄子,酱汁,马苏里拉奶酪,帕尔马干酪——最后再放一层意大利面,一些酱汁和帕尔马干酪。你应该可以很容易地在每个锅里放四层;如果你有额外的组件,你可以在一个或多个千层面上再加一层。
  • 用铝箔密封平底锅,所以它不粘在奶酪上。烘烤直到插入每个烤宽面条中心的刀片出来非常热,面食嫩,40到45分钟。让坐10分钟。在服务前用欧芹撒上烤宽面条。

提前提示

烤好的千层面冻得很好,在冰箱里可以保存几个月。烘烤后,在冷冻前完全冷却在架子上。把冰冻的千层面在冰箱里解冻过夜,然后在400°F的温度下烤大约1小时。用刀或金属叉戳一下,检查一下千层面的中心是否被加热,然后感觉金属是热的。

回顾

率或回顾

评论(4条评论)

  • andrewaway| 08/26/2017

    我多年来没有这样做,但今天早上我在农民市场买了三个可爱的西西里茄子。我忘了食谱,立即发现它。这是一道这么好的菜。

  • Fireweed99| 09/11/2013

    这是我一直以来的最爱之一,我已经快乐地制作了好几年了!

  • sjkaplan.|02/17/2008

    了不起。将8盎司切片蘑菇加入酱汁。我使用3 8x8高兴的平底锅。这需要约1.5磅面条(2个12盎司盒)。

  • 幽章|01/06/2008

    非常好,但确实采取了很多时间和关注。因为我不能吃鱼,我还向酱汁添加了一些热的伊利亚香肠。很好吃,制作很多!

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