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食谱

夏季意大利面沙拉和香蒜酱醋

服务:八到10作为配菜或四个作为主菜。

这种新鲜的意大利面沙拉是带有香蒜酱和绿豆的传统利古里安菜肴的夏季扭曲。樱桃番茄增加了一阵鲜艳的色彩和甜味。

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对于醋

  • 1-1/2杯轻轻包装的新鲜罗勒叶
  • 1/2杯超级橄榄油
  • 1/2杯新鲜,精细磨碎的帕马诺雷吉亚诺(Reggiano)
  • 3汤匙。红葡萄酒醋
  • 2汤匙。新鲜的柠檬汁
  • 2茶匙。切碎的大蒜
  • 1/2茶匙。细磨碎的柠檬皮
  • 3/4茶匙。犹太盐
  • 现磨黑胡椒

给沙拉用的

  • 犹太盐
  • 3/4磅的绿豆或蜡豆(或混合物),修剪并切成2英寸长度
  • 1杯新鲜或冷冻豌豆
  • 1/2磅干燥的Campanelle,Cavatappi或其他短而矮胖的面食形状
  • 1汤匙。橄榄油
  • 2杯樱桃番茄,一半
  • 3汤匙。松子,烤
  • 新鲜的胡椒

准备

做醋:

  • 将罗勒,橄榄油,帕米亚诺,醋,柠檬汁,大蒜和柠檬皮放在搅拌机中。混合直至光滑。盐和胡椒调味

做沙拉:

  • 将4至6夸脱的盐水放入一个大锅中,然后用高火煮沸。
  • 将绿豆和/或蜡豆放入沸水中,然后煮至豆子只是酥脆,大约4至5分钟。用开槽的勺子将豆子从水中取出,然后转移到衬有纸巾的烤盘上,沥干并冷却。将豌豆放在水中,煮至嫩,大约2至3分钟,以便新鲜的豌豆(冷冻豌豆只需要一分钟左右才能解冻)。用开槽的勺子将豌豆从水中取出,然后转移到纸巾衬里的烤盘上沥干。轻轻涂抹豌豆,豆类干燥。
  • 将水煮沸并加入意大利面。按照包装说明,煮至Al Dente。将面食彻底沥干面食,将其摇动在漏勺中,然后立即将其倒在有框的烤盘上。用橄榄油扔面食以防止粘附。
  • 将冷却的面食转移到一个大碗中。加入豆类,豌豆和樱桃番茄,然后折腾。添加足够的醋汁来润湿面食,注意不要过度穿过面食(您可能不需要全部)。加入松子,然后再次折腾。让沙拉休息10至15分钟,以使口味融合,然后再次品尝沙拉。如有必要,请加一点葡萄片,盐和胡椒粉。尽快服务。
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评论(8个评论)

  • MPARSONS1|01/29/2021

    这总是很受欢迎。人们争先恐后地将剩菜剩饭带回家。

  • 甜点|2019年7月26日

    出色的食谱大热门,易于制作。香蒜酱很棒

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