Facebook LinkedIn 电子邮件 Pinterest 推特 Instagram YouTube图标 Navigation Search Icon 主搜索图标 视频播放图标 加上图标 减号图标 检查图标 打印Icon 笔记Icon 心脏图标 充满心图标 单箭头图标 双箭头图标 汉堡图标 电视图标 关闭图标 分类 汉堡/搜索图标
食谱

Tomato and Green Bean Farro Salad with Black Pepper-Feta Vinaigrette

服务:6

Tomatoes and green beans at their peak require so little of us to show off their fresh, summertime flavors, so this uncomplicated salad calls for simple prep and a bunch of hearty complements to make it a meal.

betway电子竞技俱乐部

给沙拉用的

  • 8盎司。绿豆,修剪和偏见成1英寸的碎片
  • 3/4杯干法罗,冲洗并排干
  • 2杯樱桃或葡萄番茄,一半
  • 1杯鹰嘴豆罐头,冲洗并排干
  • 1/3杯加1汤匙。烤开心果,切碎
  • 1/3杯醋栗
  • 切碎的夏季草药,用于装饰(可选)

为了调味

  • 1杯新鲜碎的羊奶酪(4盎司)
  • 1/2杯超级橄榄油
  • 2茶匙。柠檬皮
  • 2汤匙。新鲜挤压的柠檬汁
  • 新鲜的黑胡椒和细海盐

准备

做沙拉

将中等罐盐水带到高火上煮沸。用冷水充满一个中等大小的碗。将绿豆加入沸水中,煮沸直至酥脆,约30秒。用开槽的勺子,立即将豆子转移到冷水中以冷却。排干豆子。将法罗添加到沸水中,然后根据包装说明煮至嫩。排干并冷却法罗。

做调味料

在小食品加工机中,将羊乳酪,橄榄油,柠檬皮和果汁结合在一起,1/2茶匙。黑胡椒和1/4茶匙。盐。混合直至奶油。

组装沙拉

在一个大碗里,2杯th轻轻的搅拌在一起e cooked farro, the tomatoes, green beans, chickpeas, and about 1/2 cup of the dressing. Stir in the 1/3 cup pistachios and the currants. Season to taste with salt and pepper. Top with the remaining 1 Tbs. pistachios. Garnish with herbs, if using.

小费

提前:冷藏长达3天。带到室温和折腾,并稍作保留的调味料。

评论

费率或审查

评论(4个评论)

  • Linx11|07/11/2021

    我喜欢这个食谱!我通常没有醋栗,所以我将它们拒之门外,将松子替换为开心果。我通常用新鲜的薄荷和莳萝装饰。这是一顿​​很棒的午餐,质地和风味很多。

  • 用户196477|07/01/2021

    Sorry, I failed to rate the last submission as 4 stars. User 196477 07/01/2021

  • 用户196477|07/01/2021

    沙拉酱没有足够浓烈的羊乳酪味。服务时,我建议添加一些碎的羊乳酪以使菜肴变亮。我没有法罗,所以我使用了用鸡肉汤而不是水烹制的优质3克纤维米。使用了烤的山核桃和葡萄干,而不是松子和醋栗。我知道,更改了食谱,但是我们确实喜欢吃晚饭,然后再享用。

  • 壳牌|06/20/2021

    非常令人失望,它的风味很少。

对此食谱进行评分

Write a Review

美味的菜

找到您渴望烹饪的灵感

精美的烹饪杂志

今天订阅
and节省多达50%

Already a subscriber?登录

下载必威体育馆

查看全部

连接

在您最喜欢的社交网络上进行精细烹饪

我们希望您喜欢免费的文章。要继续阅读,请立即订阅。

获取印刷杂志,在线25年的《返回》,超过7,000种食谱等等。

开始你的免费试用