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斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

服务:三到四。

您可以通过添加这个基本食谱来爵士乐迷迭香柠檬百里香油or摩洛哥香料摩擦当您在烘烤前用橄榄油,盐和胡椒粉将花椰菜扔掉时。或用Sesame Sea Salt,,,,焦糖黄油,,,,Ginger-Lemon Soy Splash, 或者烤香菜和大蒜油他们从烤箱里出来后。

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  • 1磅花椰菜小花,修剪并切成1-1-1/2英寸小花
  • 1to 3 Tbs. extra-virgin olive oil
  • 1/2茶匙。犹太盐;品尝更多
  • 现磨黑胡椒
  • 新鲜柠檬汁(可选)

准备

  • 将架子放在烤箱的中心,然后将烤箱加热到475°F。将重型带有羊皮纸的重型烤盘衬上。在一个中等大小的碗中,用足够的橄榄油将花椰菜扔掉,盐和一些胡椒粉。
  • 将花椰菜将其放在烤盘上,排列碎片,使它们均匀间隔并躺在切割的一面。如果这些碎片稀疏地覆盖了烤盘,请将它们放在烤盘的边缘,以获得最好的褐色。烤花椰菜,每10分钟搅拌一次,直到变软且浅褐色,总共20至25分钟。
  • 将花椰菜返回给您用油扔掉的碗,或将其放入干净的碗中。如果花椰菜看起来有点干,请稍微淋上一点油。如果使用的话,可以调味盐,胡椒粉和柠檬汁。

评论

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评论(5个评论)

  • BwarengaGriggs|2019年10月24日

    我喜欢它,我喜欢它,我喜欢它!))
    尝试此食谱 - 烤花椰菜水牛叮咬https://greenann.com/recipe/cauliflower-buffalo-bites/
    我最喜欢的食谱之一!)健康可口!)

  • 布伯|02/25/2013

    我们不是素食主义者,而是大多数人(不是全部)挑战。最近,我们一直在踢球,重尝试一些我们以前不喜欢的原因,或者我们只是忽略了。我们的母亲将其煮成死亡并将其作为糊状,糊状的混乱而摧毁了花椰菜。我知道烤制应该给它一种坚果,甜的味道,因此我们尝试了这种超级简单的烤肉。一句话,美味。现在,我已经预先烤了小花,也将它们添加到咖喱中。我们卖了!

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