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食谱

中国烧烤猪肉(char siu)

斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

屈服:产量约1磅;足以适合新加坡面条,再加上两个。

这个加香料的猪里脊肉是新加坡面条,但是剩菜可以用蒸的豆子和米饭自己食用,或者加入炒饭,三明治,汤,炒菜,炒鸡蛋或煎蛋卷中。您需要至少腌制至少6个小时,或者更好的是过夜。

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  • 1 1-1-1/4-lb。猪里脊肉,修剪
  • 1/4 cup soy sauce
  • 1/4杯蜂蜜
  • 1汤匙。干雪利酒
  • 2汤匙。海鲜酱
  • 1/2茶匙。五香粉
  • 1/8茶匙。犹太盐
  • 1/8茶匙。地面白胡椒

营养信息

  • 营养样本量每盎司
  • 卡路里(KCAL):50
  • 脂肪卡路里(KCAL):10
  • 脂肪(g):1
  • 饱和脂肪(G):0
  • 多不饱和脂肪(G):0
  • 单不饱和脂肪(G):0
  • 胆固醇(MG):20
  • 钠(MG):135
  • 碳水化合物(G):2
  • 纤维(g):0
  • 蛋白质(G):7

准备

  • 以1英寸的间隔在猪肉中切割小切口,以便腌料可以穿透肉。在一个中等大小的碗中,将酱油,蜂蜜,雪利酒,hoisin酱,五香味粉,盐和胡椒粉混合在一起。加入猪肉;摩擦得好。用保鲜膜覆盖,并冷藏至少6小时或过夜。当猪油腌制时偶尔转动猪肉。
  • 将架子放在离肉鸡约6英寸的架子上,并加热肉鸡。将架子放在一个小的烤盘中,然后在锅中加1/4英寸的水。从腌料(丢弃腌料)上取出猪肉,然后将其放在架子上。用烤箱门关闭烤,在10分钟后旋转脊肉,直到即时阅读的温度计记录145°F,总共15至20分钟;密切注意它以避免燃烧。使用前先冷却。

评论

费率或审查

评论(1 review)

  • Freddieflea|2008年7月4日

    非常简单的腌料从奇妙而复杂的风味。在新加坡面条中很棒,但切成薄片的纳帕卷心菜沙拉和侧面。很少有剩菜。安妮

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