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斯科特·菲利普斯(Scott Phillips)

屈服:产量约2汤匙。

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  • 1茶匙小茴香种子
  • 1茶匙香菜种子
  • 1/2茶匙。香菜种子
  • 1/2茶匙。黑胡椒
  • 2个五香粉浆果
  • 2个整个丁香
  • 1/4茶匙。豆蔻种子
  • 1汤匙。黄姜粉
  • 1/4茶匙。辣椒

营养信息

  • 营养样本量基于一份
  • 卡路里(KCAL):45
  • 脂肪卡路里(KCAL):20
  • 脂肪(g):2
  • 饱和脂肪(G):0.5
  • 多不饱和脂肪(G):0.5
  • 单不饱和脂肪(G):1
  • 胆固醇(MG):0
  • 钠(MG):45
  • 碳水化合物(G):8
  • 纤维(G):3
  • 蛋白质(G):1

准备

  • 将小茴香,香菜,香菜,胡椒,五香粉,丁香和豆蔻放入香料厂或咖啡研磨机中,然后将其磨成细粉。将地面香料转移到一个小碗中,搅拌姜黄和辣椒。如果提前进行,则将其紧密盖好,远离热量和光线。

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