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配方

番茄、酸豆和橄榄宽面

丽塔马斯河

份:四。

这个食谱依靠多汁、美味的西红柿。大颗、果味浓郁的绿色塞里尼奥拉橄榄比其他绿色橄榄含盐量少,味道也不同。

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  • 1-1/2磅熟番茄去皮去籽切碎
  • 4瓣大蒜,切碎
  • 1磅意大利宽面条
  • 四分之一杯特级初榨橄榄油
  • 8只进口黑橄榄,去核,粗切
  • 8个进口青橄榄,去核,粗切
  • 2 Tbs。酸豆,冲洗;碎,如果大
  • 3 Tbs。平叶欧芹碎
  • 盐和现磨黑胡椒粉调味

营养信息

  • 卡路里:670
  • 脂肪卡路里:220
  • 脂肪(克):25
  • 饱和脂肪(g): 3
  • 多不饱和脂肪(g): 3
  • 单不饱和脂肪(g): 17
  • 胆固醇(mg): 0
  • 钠(mg): 960
  • 碳水化合物(克):87
  • 纤维(g): 5
  • 蛋白(g): 27

准备

  • 把番茄和大蒜搅拌在一起,用滤网滤干,然后继续做这个食谱。将一大锅加满盐的水烧开,将意大利面煮至有嚼劲。沥干水分,放回锅里,与番茄混合物拌匀。再加入橄榄油、橄榄、刺山柑、欧芹、盐和胡椒搅拌。静置3到5分钟。在上桌前吸收味道。

评论

率或审查

评论(1审查)

  • afisherca| 02/07/2018

    非常普通的。似乎没有以任何一种非常美味的方式组合在一起,尽管有美味的食材……betway电子竞技俱乐部

率这道菜

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