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斯科特•菲利普斯

产量:大约5磅的熏牛肉

在家里做五香熏牛肉需要时间——事实上,一个星期多一点——但几乎不费什么力气。长时间的卤水和缓慢的熏制使牛肉风味浓郁,保持肉质嫩滑。这个食谱可以做很多,虽然你当然可以用一小块牛胸肉,为什么不做足够多的与朋友和家人分享呢?未切片的牛胸肉也可以保存至少10天。

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的盐水

  • 4-3/8盎司(6-1/2茶匙)精细海盐(以重量计量最准确)
  • 5 Tbs。砂糖
  • 1 Tbs。红糖
  • 1 Tbs。蜂蜜
  • 1 Tbs。腌制盐
  • 1茶匙。蒜茸
  • 1/2茶匙。芥菜籽
  • 1/4茶匙。香菜种子
  • 5到6磅未修剪的牛胸肉,从扁平的部分切下来(见小贴士)

为了香料摩擦

  • 1/4杯粗磨的整粒黑胡椒粒
  • 1/4杯整颗芫荽籽,粗磨

抽烟

  • 1杯山胡桃木片,用水浸泡30分钟,沥干水份

营养信息

  • 营养样本大小每2盎司。
  • 卡路里(千卡):100
  • 脂肪卡路里(千卡):25
  • 脂肪(克):3
  • 饱和脂肪(g)
  • 多不饱和脂肪(g): 0
  • 单不饱和脂肪(g): 1
  • 胆固醇(mg): 45
  • 钠(mg): 280
  • 碳水化合物(克):1
  • 纤维(g): 1
  • 蛋白(g): 16

准备

盐水的胸

  • 将海盐、糖、蜂蜜、腌盐、大蒜、芥末和香菜籽放入一个足够大的食品安全容器中,用6-1/3杯温水将盐和糖溶解。放入冰箱冷藏约1小时。
  • 牛腩洗净,然后浸泡在盐水中。用一个盘子或碗把牛胸肉称重,确保它完全浸在水里。冷藏7天,搅拌盐水,每隔一天翻动一次胸肉。

  • 将牛胸肉从盐水中取出,拍干,放在一个大烤盘上。将花椒和香菜均匀地涂在面皮上。不盖盖子冷藏至少6小时,最多24小时使其表面风干。

烟的胸

  • 为间接烹饪准备一个气体或木炭烤架,在低温(200°F至275°F)或准备一个吸烟者,根据制造商的说明。把一半的山胡桃木片加到煤块或烟盒里。把牛胸肉的脂肪面朝上放在烤架的较凉的一面,盖上盖子,烹煮4到6个小时,直到温度达到170华氏度,插入最厚的部分,在即时读数温度计上显示,然后在中间加入另一半的山核桃片。让酷。

服务

  • 上菜时,将五香熏牛肉切成薄片。再加热时,将蔬菜片放入蒸锅中蒸2到3分钟。另一种方法是用微波炉在15秒内加热。

提前做出提示

如果没有立即使用,将未切片的五香熏牛肉用保鲜膜包裹起来,并冷藏10天。(你也可以将五香熏牛肉切片冷冻2个月。)

提示

整块牛胸肉由两部分组成,平的部分和尖的部分(也叫鸡胸肉)。平的部分是肉质较多的部分。

评论

率或审查

评论评论(7)

  • scalpaca| 08/12/2019

    我做过几次熏牛肉食谱了。这很简单,而且效果很好。不过要注意的是,一旦你自己做了五香熏牛肉,你就永远不会想吃店里买的各种各样的五香熏牛肉了。我用Traeger烟熏和烤五香熏牛肉,但我也用烤箱慢炖。两人都是优秀的。

  • 用户avater
    MistyWGary| 05/18/2019

    继续分享这个食谱。

  • 用户- 3238474| 02/04/2019

    我已经做了两次了,现在回到这个食谱页面,准备主持一个25+男人的聚会。我做过的五香熏牛肉非常受欢迎。虽然我理解你不想吃硝酸盐,但我不能相信你会在没有腌制盐的情况下吃到真正的熟食。我用的是腌制盐!我对阅读这篇文章的人的唯一警告是,要留出整整一周的时间来治疗。第二次做的时候,我没有提前充分计划好,只在盐水中浸泡了5天。当一切都完成后,肉的中心仍然是棕色的,而不是可爱的粉红色。味道仍然很好,但视觉吸引力下降了。

  • suburbangeorge| 03/04/2018

    我第一次在《美食》看到这个食谱时就做了。绝对棒! !我唯一真正的问题是如何在我们已经满满的冰箱里腾出一个星期的空间来腌整块牛腩(平的和尖的)。用一个大塑料袋而不是硬容器将其浸泡,部分解决了这个问题。这样它就能符合一个中型冰箱抽屉的形状。一直在想“泡过之后的结果是什么?”答案是腌牛肉。所以星期六,我解冻了一袋去年圣帕特里克节剩下的玉米牛肉。给它调味,然后用韦伯水壶熏。外面在下雨,也许这就是为什么它花了8-9个小时才达到170,而不是4-6。 Worked very well so it's a good short cut.

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