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配方

自制的豌豆汤

产量:大约5-1/2杯

当你买到带豆荚的新鲜豌豆时,这种快速高汤是利用豆荚的好方法,可以增强任何你用它做的菜的豌豆风味。(它的伟大豌豆和罗勒意大利面豌豆和欧芹烩饭).在做高汤之前,一定要把韭菜根、青菜和豌豆彻底冲洗干净。

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  • 2杯粗切的青葱(用离根部最近的几英寸的青葱,刚好超过白色部分),清洗干净
  • 2杯欧芹茎
  • 2杯完整的空豌豆荚
  • 1月桂叶
  • 1或2枝百里香
  • 1胡萝卜切碎
  • 1 - 1/2茶匙。盐

营养信息

  • 每杯的营养样本大小
  • 卡路里(kcal): 10
  • 脂肪热量(千卡):0
  • 脂肪(克):0
  • 饱和脂肪(g): 0
  • 多不饱和脂肪(g): 0
  • 单不饱和脂肪(g): 0
  • 胆固醇(mg): 0
  • 钠(mg): 680
  • 碳水化合物(克):1
  • 纤维(g): 0
  • 蛋白(g): 1

准备

  • 将所有材料放入高汤中,加betway电子竞技俱乐部入7杯冷水。煮沸后,降火,用文火煮35分钟。压力。

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