准备

• 架在顶部和底部的三分之二oven and heat the oven to 350°F. Evenly spread the oats, spelt, and kamut flakes on two large rimmed baking sheets. Bake, stirring once, until just golden, 5 to 10 minutes. Transfer to a very large bowl.
• 将花生，小麦胚芽，奶粉，糖，肉桂和盐混合。
• 用中火在2夸脱的平底锅中加热油，葡萄汁浓缩物和香草。煮，偶尔搅拌，直到大约4分钟的锅边缘开始出现气泡。将油混合物倒在干成分上。betway电子竞技俱乐部使用两个大汤匙，轻轻混合并折腾，直到干成分均匀湿润。betway电子竞技俱乐部
• 将混合物撒在两个有框的烤盘上并烘烤，将格兰诺拉麦片扔掉，然后将床单交换并旋转，直到金黄色，直到10到14分钟。
• 虽然格兰诺拉麦片仍然很热，但用每张纸1/2杯将其扔进干草莓。让冷却到室温而不会干扰。用手分解所有大的格兰诺拉麦片 - 您想要的碎片尺寸从杏仁到豌豆。在室温下在凉爽干燥的地方放置在密封的容器中，最多3个月。

提前提示

格兰诺拉麦片将在密封的容器中保存长达3个月。