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配方

桃子乳清冰糕

图:斯科特·菲利普斯

产量:1夸脱慷慨

因为这个食谱使用了乳清(过滤普通酸奶后剩下的液体),它几乎没有任何脂肪,这使得它的质地不像冰淇淋,而更像冰糕。如果你有一些很好的成熟的杏子,用它们替换掉1/2磅的桃子(去皮和切碎);它们会让甜点的颜色更深,味道更复杂。

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  • 1夸脱纯全脂酸奶(非希腊酸奶)
  • 2-1/2磅硬熟桃子,去皮并粗切(或使用解冻冷冻)
  • 1/2杯加1tb。砂糖
  • 2汤匙。覆盆子醋
  • 捏盐

营养信息

  • 营养样本1/2杯
  • 卡路里(千卡):110
  • 钠(mg): 40
  • 碳水化合物(克):28
  • 纤维(g): 2
  • 糖(g): 26
  • 蛋白质(g):1

准备

用纸巾或粗棉布铺好滤网,放在一个深碗上。将酸奶刮入滤网中,轻轻盖上盖子,冷藏至少12小时,最多1天。(乳清在碗里;滤网里剩下的是浓稠的希腊酸奶,既可以用于冷冻酸奶的制作,也可以单独享用。)

将水果放入搅拌机,然后purée搅拌至几乎光滑,时间为30到45秒。加入糖,1/3杯乳清(见提示),醋和盐,混合。转移到一个有盖的容器和冷藏至少4小时,最多1天。

搅拌混合物,然后在冰淇淋机中按照制造商的说明搅拌,直到它达到软冰淇淋的稠度。转移到一个金属面包盘(最好是9×5英寸),直接在表面压一张保鲜膜,用箔紧紧地盖住。冷冻4小时以获得最佳舀汁效果。如果冷冻时间较长,在室温下放置,直到可以舀起食用。

提示

你会剩下大约一杯乳清。将多余的乳清放入密封罐中冷藏一周,或者冷冻。用它来做面包或煎饼,或者在奶昔中饮用,或者单独作为提神剂。

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