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配方

玉米粥配山羊奶酪和新鲜鼠尾草

斯科特•菲利普斯

份:六个作为配菜。

这是烤羊肉、鸡肉或猪肉的绝佳配菜。也可以作为主菜,配上一些番茄酱或烤蔬菜。

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  • 4 1/2杯水
  • 1茶匙。盐;更多的口味
  • 1茶匙。无盐黄油
  • 一杯玉米粥
  • 1/4磅软鲜山羊奶酪
  • 1 Tbs。切碎的新鲜鼠尾草

营养信息

  • 卡路里(千卡):130
  • 脂肪卡路里(千卡):45
  • 脂肪(克):5
  • 饱和脂肪:3
  • 多不饱和脂肪(g): 0
  • 单不饱和脂肪(g): 1
  • 胆固醇(mg): 10
  • 钠(mg): 460
  • 碳水化合物(克):16
  • 纤维(g): 1
  • 蛋白(g): 5

准备

  • 在一个中等重的锅里,使水滚滚沸腾。加入盐和黄油。慢慢地搅拌玉米粥。继续用大火加热,不断搅拌,大约5分钟。把火调到中低,再煮15分钟,不断搅拌。玉米粥应该是稠稠的。熄火,加入山羊奶酪和鼠尾草。尝一尝,如果需要的话,再加点盐。把玉米粥倒进一个热碗里,静置几分钟,让它稍微变硬后就可以食用了。

评论

率或审查

评论(1审查)

  • 用户avater
    MsJenniferK| 10/03/2019

    山羊奶酪赋予它一种美味的奶油味!圣贤是微妙的,但增加了一个很好的深度。

    我们用3又3/8杯酪乳加1又1/8杯水代替了所有的水。

    配梅丽莎·克拉克的果酱肉丸!

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