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食谱

烤牛脊肉用焦糖的青葱和红葡萄酒

斯科特菲利普斯

服务:6.

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  • 12-1/2- to 3-lb. beef tenderloin roast (preferably the head piece), trimmed of silverskin, at room temperature
  • 1汤匙。特级初榨橄榄油
  • 犹太盐和新鲜的黑胡椒
  • 4汤匙。冷淡的黄油
  • 3大葱,纵向减半,切成薄片(约1杯)
  • 3/4杯干红葡萄酒,最好是水果加州赤霞珠
  • 1枝新鲜迷迭香,加1/2茶匙。切碎的
  • 3/4杯自制或低盐牛肉汤

营养信息

  • 基于六份的营养样品大小
  • 卡路里(kcal):480
  • 脂肪卡路里(kcal):300
  • 脂肪(g):33
  • Saturated Fat (g): 14
  • Polyunsaturated Fat (g): 1.5
  • Monounsaturated Fat (g): 14
  • 胆固醇(MG):145
  • 钠(Mg):370
  • Carbohydrates (g): 2
  • 纤维(g):0
  • 蛋白质(g):37

Preparation

  • 将机架放在烤箱的中心并将烤箱加热至450°F。用油刷或用油擦拭牛肉,并将牛肉放入9×13英寸烤盘中,含有铝箔。用盐和胡椒慷慨地季节牛肉。
  • 烘烤牛肉,直到即时读取的温度计寄存器120°F至125°F以罕见,约25分钟。125°F至130°F对于中等稀有,约30分钟。(牛肉的温度将在其休息时上升5°F。)将牛肉包裹在锅中的箔片,并在雕刻板上休息10至15分钟。
  • 牛肉烤,酱汁。熔化2汤匙。在12英寸的煎锅中的黄油在中热。加入青葱和厨师,经常搅拌,直到它们软化并转动金棕色,8至10分钟。加入葡萄酒和迷迭香枝,并在中高温下煮沸。煮沸直到葡萄酒和青葱的体积减少到1/2杯,约3分钟。加入肉汤并继续沸腾,直到酱汁减少到1杯,约5分钟。将热量降低到低温。取出迷迭香枝并搅拌切碎的迷迭香。削减剩下的2个TB。 cold butter into small cubes and add a few of them at a time to the sauce, stirring to melt each addition.
  • 打开任何累积惟里脊搅拌ces into the sauce. Season the sauce to taste with salt and pepper. Slice the meat and serve with the sauce.

提示

提示:在切片之前让牛肉休息很重要;这使得果汁可以在整个烤肉中从烘烤外部重新分配,使得这种瘦的切割非常多汁。

回顾

率或回顾

评论(11条评论)

  • Sassafras28.|2019年12月25日

    这是我们第一次准备脊肉,并没有让人失望。每个人都在评论肉是多么温柔。绝对盐慷慨地盐 - 脊肉没有自行味道,所以需要它。酱汁非常美味,并补充了牛肉。

  • 克里斯皮|12/17/2019

    The sauce was tasty but not to die for. We prepared the beef our own way so I can not comment on that.

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