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食谱

西瓜,黄瓜和希腊Verrines

斯科特菲利普斯

Servings:8.

优雅地占据经典咸甜西瓜 - 羊毛酸盐沙拉,这些Verrines从蜂蜜薄荷蛋白的立方体获得了薄荷的味道。黄瓜和梨添加了一些紧缩和新鲜度。这些开胃菜可以在未来一天。

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  • 1-1 / 2 TSP。不含糊的粉末凝胶蛋白
  • 1/2杯蜂蜜
  • 1汤匙。剁碎的新鲜薄荷
  • 犹太盐
  • 1ripe pear, such as red Anjou
  • 1汤匙。新鲜柠檬汁
  • 2迷你黄瓜,纵向减半,切成1/8英寸厚的半月(1-1 / 2杯)
  • 4盎司。Feta,切成1/4英寸骰子(约3/4杯)
  • 2杯1/3英寸切割西瓜
  • 1/4杯微僵或小芝麻菜叶

营养信息

  • 卡路里(千卡):130
  • 脂肪卡路里(kcal):30
  • 脂肪(g):3
  • 饱和脂肪(g):2
  • 多不饱和脂肪(g):0
  • 单一饱和脂肪(g):0.5
  • 胆固醇(MG):15
  • 钠(Mg):300
  • 碳水化合物(g):25
  • 纤维(g):1
  • 蛋白质(g):3

准备

制作明胶

  • 将1/2杯冷水放入一个小碗中,撒上明胶,并坐几分钟软化。
  • 蜂蜜1夸脱的锅里融化中heat. Add the gelatin and stir to dissolve. Add the mint and 1/4 tsp. salt. Pour into an 8-inch square baking dish and refrigerate until firm, 1 to 2 hours.

组装Verrines.

  • 在服务,减半和核心之前最多1天;切割8个薄的纵向切片,用于装饰并将其余部分切成1/4英寸骰子。在一个小碗里,用柠檬汁和1/4茶匙扔梨(切片和切割)。盐。在另一个小碗中,用1/2茶匙扔黄瓜。盐。将明胶切成1/4英寸的正方形,并用偏移刮刀从烤盘中取出。
  • 均匀层切割梨,然后是黄瓜,明胶,羊皮和西瓜在8 8至10盎司之间。平底眼镜。顶部有梨切片和冷藏直到冷,至少20分钟。在服务之前用微血管装饰。

提前提示

明胶可以提前5天。冷藏,覆盖,在其烤盘中。

组装的Verrines(减去装饰品)可以冷藏长达1天。在服务之前用微血管装饰。

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