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食谱

野蓝莓和意大利乳清干酪煎饼

弗朗西斯·贾尼奇(Frances Janisch)

屈服:产量约18个煎饼。

意大利乳清干酪使这些煎饼轻巧奶油。它是野生蓝莓的强烈甜食味道的理想箔,这些风味广泛可用。您还可以使用较大但仍然甜美的栽培蓝莓。

这些煎饼肯定会在您的复活节早午餐中受到巨大打击。访问我们的复活节指南为了度过数百种适合假期的食谱。

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  • 3个大鸡蛋,分开
  • 3/4杯part-skim意大利乳清干酪,在测量之前排出多余的液体
  • 2-1/4杯酪乳
  • 5汤匙。砂糖
  • 1汤匙。纯香草提取物
  • 3/4茶匙。食盐
  • 8盎司。(1-3/4杯)通用面粉
  • 1茶匙发酵粉
  • 1/4茶匙。小苏打
  • 6盎司。冷冻的野蓝莓(不要解冻)或新鲜的野生或栽培蓝莓(1-1/2杯)
  • gr
  • 软化咸黄油,纯枫糖浆和糖果糖,用于食用

营养信息

  • 每煎饼的营养样本量
  • 卡路里(KCAL):110
  • 脂肪卡路里(KCAL):20
  • 脂肪(g):2
  • 饱和脂肪(G):1
  • 多不饱和脂肪(G):0
  • 单不饱和脂肪(G):0.5
  • 胆固醇(MG):40
  • 钠(MG):190
  • 碳水化合物(G):16
  • 纤维(G):1
  • 蛋白质(G):5

准备

  • 在一个大碗中,搅拌蛋黄和意大利乳清干酪。在酪乳,糖,香草和盐中搅拌。
  • 在一个小碗中,用刮刀搅拌面粉,发酵粉和小苏打。折叠到蛋黄混合物中,直到合并为止。
  • 在干净干燥的碗中搅拌蛋清,直到保持牢固的峰值。轻轻折叠到面糊中,直到合并为止。折叠蓝莓。
  • 轻轻油烤箱,然后将其放在中火上。当水滴在表面上短暂跳舞之前,烤肉准备就绪。每台煎饼上的1/4杯面糊倒入烤架上。煮至底面变褐色,边缘看起来固定,而小气泡出现在表面上,大约3分钟。翻转并煮至第二侧变成金黄色,大约3分钟。重复,将烤架在批处理之间重新上油,直到所有面糊煮熟。立即与黄油,枫糖浆和糖果糖一起食用。

评论

费率或审查

评论(6个评论)

  • Kathylit|2010年10月30日

    我做了无数次。诀窍是要在低处烹饪并保持煎饼的较小 - 有时很难做到,因为它需要更长的时间,但是它们是美味和营养的。我不将浆果整合到面糊中。

  • Foodgeek|2009年11月22日

    我同意以前关于这些蛋糕需要在低火上烹饪的评论。我的蛋糕花了很长时间才能做饭,他们仍然具有潮湿的稠度。这是意大利乳清干酪的本质吗?不知道。我提出了将糖切成两半的建议,但是我最终在面糊中加了更多糖,因为我的蓝莓是如此酸。我认为蛋糕的味道很好,但我不确定我会再次做这些。

  • 德拉斯|2009年6月27日

    这些煎饼很好。他们需要一段时间才能烹饪,因为它们太厚了。我使用的糖少了,下次可能会完全省略,而枫糖浆,您真的不需要蛋糕就甜。我会说我认为它们不像酪乳,意大利乳清干酪和鸡蛋的所有脂肪和胆固醇一样好。

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