份:4
西冷牛腩是快速焖煮的绝佳选择，因为它们味道浓郁，烹饪20分钟后口感有嚼劲(进一步烹饪会使它们变硬)。一些食品商错误地把三尖牛排标签为牛腰尖。你会认出真正的牛里脊(也叫腰瓣肉)通过大理石花纹。如果伤口看起来很瘦，问问你的肉铺，这是不是真的腰肉。
服务与黄油土豆泥．
美味、快速、简单。我一定会再做一次。我会在烤牛排的时候注意，牛排可以很快煮透，并在煮16分钟前检查是否已经熟透。但总的来说，太棒了，得到了热烈的评论。
这里有一个大问题。牛腰尖和牛腰瓣似乎是不同部位的肉。这张照片似乎是一块腰瓣肉。我想腰瓣也可以叫腰尖，但不是牛腰尖。
这个食谱很容易做而且很好吃。我肯定会再做一次。
美妙的酱汁。黄油和丰富。如果我的肉不是那么硬的话，这将是一份完美的食谱。不知道这是肉的切法还是食谱没有正确处理这个切法。
你真的想删除名单吗，？
这不会删除你保存的食谱和文章，只是删除列表。
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