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配方

Buttermilk-Battered洋葱圈

斯科特•菲利普斯

份:4

制作洋葱圈的挑战是让洋葱圈的外层粘在洋葱上,这样你每一口都能吃到洋葱和脆皮。这种溶液可以很好地浸泡在粘稠的酪乳中,有助于面粉和玉米粉涂层的粘附。

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  • 2个大黄洋葱(约1-1/2磅),横切成1/2英寸厚的圆形,分开成单独的圆环
  • 3到4杯酪乳
  • 9盎司(2杯)普通面粉
  • 5盎司(1杯)磨碎的玉米粉
  • 1茶匙。食盐
  • 5到6杯植物油,根据需要
  • 粗盐
  • 番茄酱(可选)

营养信息

  • 卡路里(千卡):630
  • 脂肪卡路里(千卡):270
  • 脂肪(克):31
  • 饱和脂肪(g): 4.5
  • 多不饱和脂肪(g): 13
  • 单不饱和脂肪(g): 13
  • 胆固醇(mg): 5
  • 钠(mg): 760
  • 碳水化合物(克):77
  • 纤维(g): 6
  • 蛋白(g): 14

准备

  • 把洋葱放在一个大碗里,加入足够多的酪乳。盖上盖子,冷藏至少1小时到12小时。在蛋糕盘或馅饼盘里,混合面粉、玉米粉和盐。
  • 在烤箱中央放置一个烤架,将烤箱加热到200华氏度。准备好一个大的带边的烤盘,上面有一个架子。在盘子里放上几层纸巾。
  • 在5夸脱的荷兰烤箱或其他重型锅中倒入1英寸的油,将一个油炸温度计夹在锅的一侧。用中火加热,直到温度计达到350华氏度。分4到5次搅拌,把酪乳的环去掉,让多余的滴下来,然后加入面粉混合物,去掉多余的。
  • 小心地把环放入油中,煎至一边呈浅棕色,大约2分钟。用钳子轻轻翻动锅子,继续煎,必要时调节温度,保持稳定温度,直到整个锅子变成金黄色,大约需要2分钟。转移到纸巾上沥干。撒上适量的粗盐,然后转移到烤盘上的架子上,在烤箱中保温。
  • 继续分批炒洋葱,让油在分批炒之间回到350华氏度,如果需要,更换盘子上的纸巾。如果你喜欢,可以加番茄酱。

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