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服务:4

鲜味的味o味为这些鸡肉“手指”增添了味道,使其成为儿童和成人的最爱。不油炸而无需油炸的酥脆涂层的秘诀是在涂上鸡肉之前烤panko。这样,它在鸡肉烘烤的时间很短的时间内就变得酥脆。

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  • 1汤匙。无盐黄油
  • 1-1/4杯纯Panko
  • 犹太盐
  • 1/3杯蛋黄酱
  • 2汤匙。红色味o酱
  • 1磅鸡脊肉
  • 柠檬楔,用于服务(可选)

营养信息

  • 卡路里(KCAL):340
  • 脂肪卡路里(KCAL):170
  • 脂肪(g):19
  • 饱和脂肪(G):4
  • 多不饱和脂肪(G):9
  • 单不饱和脂肪(G):4
  • 胆固醇(MG):80
  • 钠(MG):980
  • 碳水化合物(G):15
  • 纤维(G):1
  • 糖(G):1
  • 蛋白质(G):29

准备

  • 将架子放在烤箱的中心,并加热至425°F。将烤箱安全的架子放在衬有箔纸的大衬里烤盘上。
  • 用中火在大煎锅中加热黄油,直到融化并泡沫。加入Panko和1/4茶匙。盐和煮,经常搅拌,直到5至8分钟的浅金黄色。将Panko转移到大浅盘或馅饼板上,然后完全冷却。
  • 将蛋黄酱和味o搅拌在一个小碗中,直到光滑。将鸡在各个方面都用盐调味。在鸡肉上慷慨地刷味o-mayo混合物。将鸡在四面八方的panko中疏通,按下完全涂层。将面包鸡的鸡放在准备好的架子上,在两块之间尽可能多的空间。烘烤直至煮熟,并在14至15分钟内煮熟。与柠檬楔子一起食用。

评论

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评论(3个评论)

  • mgcandfnc|04/06/2020

    这些非常好,保持非常潮湿,柠檬可以使风味体验变得非常易于制作。

  • Maryeliz|2019年9月19日

    我有白色的味o,这是红色的合理交换吗? - 我还没有在烹饪中使用过这种成分。

  • 用户avater
    MGSSTS63|2018年5月6日

    这些真的很好。也很容易!

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