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配方

三文鱼蛋糕三明治配豆瓣菜和味噌酱

斯科特•菲利普斯

份:4

这些蛋糕是用剩饭剩菜做的宠物鲑鱼因为裹了一层薄薄的薄煎饼,所以炸起来酥脆可口。味噌姜芝麻酱增强了日本的影响力。

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的着装

  • 一块12英寸的生姜
  • 3 Tbs。白味噌
  • 2 Tbs。未成熟的米醋
  • 1 1/2汤匙。亚洲芝麻油
  • 1 1/2汤匙。菜籽油
  • 1 Tbs。砂糖

三文鱼蛋糕

  • 3/4磅。宠物鲑鱼(或者其他吃剩的熟鲑鱼),去皮,切成1/4英寸的小块
  • 3根中等大小的葱(白色和绿色部分),切成薄片
  • 1又1/3杯panko;根据需要更多
  • 3 Tbs。蛋黄酱;根据需要更多
  • 1个大鸡蛋,打好
  • 1 Tbs。酱油
  • 粗盐和现磨的黑胡椒
  • 1/3杯菜籽油

组装

  • 两杯修剪过的西洋菜
  • 4个麻花蛋卷,分开烤
  • 2 Tbs。蛋黄酱

营养信息

  • 卡路里(千卡):700
  • 脂肪卡路里(千卡):390
  • 脂肪(克):43
  • 饱和脂肪(g): 5
  • 多不饱和脂肪(g): 16
  • 单不饱和脂肪(g): 18
  • 胆固醇(mg): 190
  • 钠(mg): 1320
  • 碳水化合物(克):41
  • 纤维(g): 2
  • 蛋白(g): 30

准备

做味噌酱

  • 姜去皮,磨碎。用指尖在一个小碗里挤下磨碎的姜,有2茶匙。姜汁(去掉果肉)。加入味噌、醋、芝麻油、菜籽油和糖;搅拌至糖溶解。把调料放在一边。

做鲑鱼蛋糕

  • 将三文鱼和葱放入大碗中。加入2/3杯煎饼,蛋黄酱,鸡蛋,酱油,1/2茶匙。盐,1/4茶匙。胡椒和搅拌,直到混合物均匀湿润,撕碎任何大鲑鱼块。将混合物等份分成8份,擀成直径约2-1/2英寸的蛋糕,用力压紧。如果蛋糕裂开了,鲑鱼块可能太大了(再打碎一些),或者加入更多的潘可酱或蛋黄酱(取决于混合物是否太湿或太干)。

    在一个12英寸的重型不粘锅中用中高温加热油,直到油光闪闪。与此同时,把剩下的2/3杯panko放在一个馅饼盘里。在鲑鱼饼的两面涂上薄薄的煎饼,轻轻按压,让面包屑粘住;不要担心把蛋糕完全盖住。将三文鱼饼放在平底锅里一层,烤至两面金黄,共8至10分钟。把蛋糕放到铺上纸巾的盘子里沥干。

组装三明治

  • 在一个中等大小的碗里,把豆瓣菜和适量的调味汁搅拌均匀,让它稍微覆盖一层(大约1吨)。在面包卷上轻轻涂上蛋黄酱。在每个面包卷的底部放两个蛋糕,并在上面涂一点调味料。在上面撒上豆瓣菜和卷饼,就可以上桌了。

提示

寻找水培豆瓣菜,成批出售,根部还附着在上面。它的叶子比普通豆瓣菜更宽,茎更嫩;此外,附着在西洋菜上的沙砾也减少了,这使得清洗更加容易。

评论

率或审查

评论评论(5)

  • Megann| 03/14/2019

    这些三明治很美味,可以把剩下的雪松鲑鱼和柠檬胡椒擦在一起。酱汁美味可口,蛋糕又香又脆!

  • 落叶松| 09/12/2014

    太棒了!我丈夫认为这是他吃过的最好吃的鱼肉三明治!我昨晚烤了一些鲑鱼当晚餐,然后用剩下的做了这个三明治。做得好!

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