Facebook linkedin 电子邮件 Pinterest. 推特 Instagram. Youtube图标 导航搜索图标 主要搜索图标 视频播放图标 加图标 减去图标 检查图标 打印图标 注意图标 心图标 填充心图标 单箭头图标 双箭头图标 汉堡图标 电视图标 关闭图标 分类 汉堡/搜索图标
食谱

咖喱胡萝卜汤用香菜

斯科特菲利普斯

服务:4到6

冷却器天气要求加热餐。当你匆忙时,比烤奶酪和汤更好?而不是通常的番茄,尝试用咖喱料的胡萝卜汤。它会肯定地温暖你。

betway电子竞技俱乐部

  • 2汤匙。植物油
  • 1-1 / 2 LB.胡萝卜,切成1英寸块(约4杯)
  • 1大黄洋葱,切成1英寸块
  • 3大丁香大蒜,切成薄片
  • 1茶匙。咖喱粉
  • 3杯下盐鸡汤
  • 犹太盐
  • 一杯半胡萝卜汁;根据需要更多
  • 1/4杯填充新鲜香菜叶
  • 现磨黑胡椒
  • 切碎的花生,装饰(可选)

营养信息

  • 基于六份的营养样品大小
  • 卡路里(千卡):140
  • 脂肪卡路里(千卡):50
  • 脂肪(g):6
  • 饱和脂肪(g):1
  • 多不饱和脂肪(g):2.5
  • 单一饱和脂肪(g):2.5
  • 胆固醇(MG):0
  • 钠(Mg):230
  • 碳水化合物(g):21
  • 纤维(g):4
  • 蛋白(g): 4

准备

  • 将油状物在10°或11英寸直接的直接加热中加热油,直至热。添加胡萝卜然后洋葱。煮,起初搅拌,更频繁地走向末端,直到蔬菜是金黄色的,6到8分钟。

    加入大蒜和咖喱,煮熟,搅拌约30秒。添加肉汤和1/2 TSP。盐并在中高温下煮沸。将热量降低到低,盖子,煮沸,直到蔬菜非常温柔,10至15分钟。加入胡萝卜汁和香菜。

    Purée在搅拌机中的汤,两批工作,并确保通过卸下弹出中心或抬起顶部的一个边缘来排出搅拌机(在顶部悬垂毛巾以保持汤泄漏)。

    将汤送回锅,加热,季节用盐和胡椒味。如有必要,请在您的喜好中添加更多的胡萝卜汁。如果使用,舀成碗并用作花生撒上花生。

(9个评分) 阅读点评
保存到食谱盒
打印
添加配方注意
保存 添加到列表

    添加到列表

打印
添加配方注意

成分聚光灯

回顾

率或回顾

评论评论(9)

  • 用户Avater.
    Maya_B.|10/31/2014

    这个胡萝卜汤太美味且易于制作!

  • Bquart|2012年12月14日

    这很好,美味和美味。不会打击你的袜子,但它很好,快速而有益。

  • Bquart|2012年12月14日

    这很好,美味和美味。不会打击你的袜子,但它很好,快速而有益。

展示更多

评价这个食谱

写一个评论

美味的菜

找到你对烹饪的热爱的灵感

精美的烹饪杂志

今天订阅
节省高达50%

已经一个订户?登录

下载必威体育馆

查看全部

连接

在您最喜欢的社交网络上致电烹饪

我们希望您享受免费文章。要继续阅读,今天订阅。

在线获得25年的备份问题,超过7,000个食谱,更多。

开始你的免费试用