服务：四到六。
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- 4盎司。芝麻菜，洗净并旋转干（约3个轻轻的杯子）
- 1/2杯新鲜磨碎的帕马诺雷吉亚诺（Reggiano）；更多用于洒水
- 1/2杯核桃，烤
- 2汤匙。新鲜的柠檬汁
- 1个丁香大蒜，被砸碎并剥皮
- 犹太盐
- 1/2杯超级橄榄油
- 1/4杯核桃油
- 1磅。
营养信息
- 营养样本量基于六份
- 卡路里（KCAL）：600
- 脂肪卡路里（KCAL）：320
- 脂肪（G）：36
- 饱和脂肪（G）：4.5
- 多不饱和脂肪（G）：13
- 单不饱和脂肪（G）：16
- 胆固醇（MG）：0
- 钠（MG）：210
- 碳水化合物（G）：59
- 纤维（G）：3
- 蛋白质（G）：13
准备
- 用高火煮一大锅盐水。
- 同时，将芝麻菜，帕米亚诺，核桃，柠檬汁，大蒜和1茶匙放置。盐到食品加工机中，然后加工，直到混合物切成30到60秒。在测量杯中，将橄榄油和核桃油混合。在运行食物处理器的情况下，将油淋到饲料管中，然后处理混合物，直到大部分光滑。
- 在沸水中煮绿豆，直到6至8分钟为止。流走。在一个中等大小的碗中，用足够的香蒜酱将长信生扔，以慷慨地涂上意大利面。如果需要，服务撒上额外的帕米亚诺。
凯撒沙拉（Caesar Salad）与意大利面一起食用，是一个很好的补充。
评论
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评论（4个评论）
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Bongal|2009年2月6日出色的意大利面。芝麻菜和核桃的结合在一起很好。
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Joelkdouglas|2008年8月31日
我们用新鲜的菠菜代替了芝麻菜，现在是我们厨房的主食。
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YN10|2008年5月16日
喜欢这种食谱。我几乎从未制作意大利面，但这已成为我们饮食中的主食。超级简单快捷，并在周晚上做一顿美餐。
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Medplanbritt|2008年4月18日
uuuggggg。对于从罐子中脱颖而出的东西太多了。
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