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配方

绿咖喱酱(普里克盖京湾)

产量:大约一杯

说到绿咖喱酱,自制的和商店购买的在质量上有很大的区别。那是因为它的特点是新鲜的辣椒而不是干的。自制的咖喱酱做成的绿咖喱发出明亮的绿色光芒,而罐装咖喱酱做成的咖喱酱有着暗淡的灰色调。自己做的另一个好处是你可以控制热量。这些是最辣的咖喱,所以如果你想要的是较温和的咖喱,就相应地调整鸟眼辣椒的量。

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  • 2 Tbs。香菜籽
  • 2茶匙。孜然籽
  • 1茶匙。白胡椒
  • 1/4杯新鲜柠檬草切片(约3/4盎司)
  • 3 Tbs。高良姜末
  • 2盎司新鲜绿色泰国长辣椒(或绿色辣椒),去掉茎和种子,切碎
  • 1盎司(约14盎司)新鲜的绿色鸟眼韭菜,去掉茎,从一半的韭菜中去掉种子,切碎
  • 1茶匙。粗盐
  • 1/3杯松散包装的切碎新鲜芫荽叶
  • 1/4杯蒜末(约8瓣)
  • 1/4杯切碎的葱(从1个中葱开始)
  • 2 Tbs。切碎的新鲜芫荽茎
  • 1 Tbs。卡菲尔灰皮(来自约2个小酸橙)或切碎的卡菲尔灰叶
  • 1 Tbs。虾酱
  • 椰子油(可选)

营养信息

  • 营养样本量1汤匙。
  • 卡路里(千卡):20
  • 脂肪卡路里(千卡):5
  • 脂肪(g):0
  • 饱和脂肪(g):0
  • 多不饱和脂肪酸(g):0
  • 单不饱和脂肪酸(g):0
  • 胆固醇(mg):0
  • 钠(mg):75
  • 碳水化合物(g):2
  • 纤维(g):1
  • 糖(g):0
  • 蛋白质(g):1

准备

  • 将芫荽籽、孜然籽和胡椒粉混合在一个中等大小的平底锅中,然后用中火烘烤,不断搅拌,直到籽香味浓郁并略暗,大约需要3到4分钟。让我们冷静下来。使用重型研钵和杵,将烤好的种子和胡椒磨成细粉。取出并放在一边。
  • 将柠檬草和高良姜放入研钵和杵中,捣碎,直到磨成粗浆,大约3到4分钟。
  • 将辣椒加入砂浆中,撒上盐。大约25分钟,直到混合物变细,油完全释放。如果混合物看起来太湿,加入一些磨碎的香料来帮助吸收多余的液体。加入芫荽叶,捣成糊状。
  • 加入大蒜、青葱、芫荽茎、香料和磨碎的香料;大约20分钟,直到配料混合成光滑的糊状。你要找的是一种没有块状物的黄油稠度,比如番茄酱。加入虾酱。当你把它摊开时,它几乎会融化成咖betway电子竞技俱乐部喱酱。
  • 立即使用咖喱酱,或将咖喱酱存放在一个覆盖有薄薄一层油的密封容器中,在冰箱中保存1个月,或在冰箱中保存3个月。

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