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配方

Grill-Roasted猪腰子

本·芬克

份:八个

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腌料和猪肉:

  • 一杯原味酸奶
  • 1葱切碎
  • 2瓣蒜,剁碎
  • 2茶匙。Dijon-style芥末
  • 2茶匙。新鲜的柠檬汁
  • 1/2茶匙。现磨黑胡椒
  • 1/8茶匙。粗盐
  • 1 3磅。center-cut猪腰子

涂抹香料:

  • 2 Tbs。孜然种子,最好烤过
  • 1 Tbs。莳萝种子
  • 1茶匙。地面肉桂
  • 1茶匙。现磨黑胡椒
  • 1茶匙。盐
  • 1/8茶匙。智利干片

准备

腌猪肉:

  • 把所有的腌料混合在一个小碗里,擦在猪里脊上。betway电子竞技俱乐部将猪肉盖上盖子,放入冰箱冷藏4至6小时。同时,在香料研磨机中混合所有的原料来准备香料研磨。betway电子竞技俱乐部

准备:

  • 将猪肉从冰箱中取出,在准备火的同时,让猪肉达到室温。在烤架的一侧生火,使用足够的木炭,形成一个6英寸深,2 - 3倍于烤肉宽度的火床。点火前请确保通风口没有灰尘。打开烤架,让火慢慢熄灭,直到一些煤被一层白色的灰覆盖,其余的变成红色,这需要35到45分钟。

烹调猪肉:

  • 调整炉排,使炉排的侧面开口(如果有的话)与煤块对齐,以备以后需要添加木炭时使用。让炉排加热5分钟。把猪里脊多余的腌料刮掉,抹上香料。把猪里脊放在离火最远的烤架边上;在它旁边放一个烤箱温度计。盖上烤架,关上大部分通风口,开始烹饪。
  • 20分钟后,用钳子或肉叉将猪里脊翻个面,使其烤得均匀。把烤肉翻过来,让离火最远的那一边离它最近,但要把它放在烤架的凉的那一边。检查烤架温度;温度应该在325°到375°F之间。必要时可通过打开或关闭通风口进行调整(空气越多,火焰燃烧越热、越快;空气减少会使温度下降。如果火似乎在任何时候熄灭,添加更多的木炭和打开通风口一点。
  • 35分钟后,开始用即时读数温度计检查烤肉;中间最厚部分的内部温度应为135°F,大约35至50分钟的总烹饪时间。(为了保持猪肉多汁,我的猪肉烹调温度略低于美国农业部推荐的160度;离火后温度会上升10度左右。)当猪肉达到想要的熟透程度时,用钳子或肉叉在火热的一面上稍微滚动一下,把外面烤焦,翻个面,直到每一面都烤焦,大约需要2分钟。在烤盘上盖上锡箔纸,静置10到15分钟后再切。

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