服务：4
孩子们会喜欢获得自己的个体大小的面包，而每个人都会享受顶部的甜味釉。与粉碎的小土豆一起食用。
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- 烹饪喷雾
- 1/2中等甜洋葱，切碎
- 1/3杯挤满了新鲜的平叶欧芹叶
- 4片培根，切碎
- 4个中丁香大蒜，切碎
- 2/3杯老式滚动燕麦
- 1/4杯沸水
- 1-1/4磅的碎牛肉（85％精益）
- 3 large eggs
- 犹太盐和新鲜的黑胡椒粉
- 3/4杯辣椒酱，例如亨氏
营养信息
- 卡路里（KCAL）：480
- 脂肪卡路里（KCAL）：210
- 脂肪（g）：23
- 饱和脂肪（G）：8
- 多不饱和脂肪（G）：2
- 单不饱和脂肪（G）：10
- 胆固醇（MG）：235
- 钠（MG）：1240
- 碳水化合物（G）：31
- 纤维（G）：3
- 蛋白质（G）：36
准备
- 将架子放在烤箱的上部三分之一中，然后将烤箱加热到400°F。用烹饪喷雾剂喷洒一张大的有框烤盘，放在一旁。
- 将洋葱，欧芹，培根和大蒜搅动在食品加工机中，直到切碎。
- 在一个大碗中，将燕麦和沸水混合在一起，搅拌混合。加入洋葱混合物，牛肉，鸡蛋，1-1/2茶匙。盐和1/2茶匙。胡椒粉并用手混合。
- 在准备好的烤盘上将混合物成4个小面包（约4×3英寸）。将1/2杯辣椒酱刷在顶部，然后烘烤直至用（165°F）煮熟，约20分钟。
- 将肉鸡高高地打开肉鸡，用剩余的1/4杯辣椒酱刷面包，然后烤直到在斑点上变成褐色，约2分钟。服务。
评论
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评论（2个评论）
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尤比尔人|01/09/2020培根是煮还是未煮熟？
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rebacooks|2015年12月2日
我们真的很喜欢这些，孩子们喜欢拥有自己的小孩子。这是一个很好的，简单的经典肉饼食谱。
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