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配方

排骨肉酱

斯科特•菲利普斯

份:6

将红烧小排骨做成ragù,这是一种很棒的管状意大利面,并洒上帕尔马干酪(你可能需要保留一些意大利面烹饪水,以放松酱汁)。但你也可以整条排骨,把它们连同酱汁一起放在土豆泥或玉米粥上。

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  • 3到4磅多肉的带骨牛肉小排骨,最好是英式的
  • 粗盐和现磨的黑胡椒
  • 2 Tbs。特级初榨橄榄油
  • 3盎司厚片的意式培根(大约3 1/4英寸厚的薄片)或3片厚切的培根,切成1/2英寸的方形
  • 1个中等大小的黄洋葱,切丁(大约1个堆杯)
  • 1根芹菜茎,切成丁(约1/2杯)
  • 1根胡萝卜,切丁(约1/2杯)
  • 半杯白蘑菇片
  • 三瓣大蒜,切碎
  • 2 Tbs。番茄酱
  • 捏碎的红辣椒片
  • 半杯干白葡萄酒或苦艾酒
  • 1 28 oz。去皮整番茄罐头

营养信息

  • 营养样本的大小以六份为基础
  • 卡路里(千卡):330
  • 脂肪卡路里(千卡):180
  • 脂肪(克):20
  • 饱和脂肪(g): 7
  • 多不饱和脂肪(g): 1.5
  • 单不饱和脂肪(g): 10
  • 胆固醇(mg): 65
  • 钠(mg): 900
  • 碳水化合物(克):10
  • 纤维(g): 2
  • 蛋白(g): 22

准备

  • 将烤架放置在烤箱的下三分之一处,将烤箱加热到300华氏度。

煮排骨:

  • 从每根肋骨的顶部到第一层肉都要去除多余的脂肪,但不要去除将肋骨和骨头连接在一起的银皮或看起来坚韧的组织。用纸巾把排骨拍干,用盐和胡椒粉调味。用5- 6夸脱荷兰烤箱(或其他带盖的大锅),中火加热油至热。只加入尽可能多的排骨,但不要接触它们,把它们的四面煎成褐色,用钳子旋转,直到完美的褐色,每一面3到4分钟。放到大浅盘里,直到所有的排骨都变成褐色。
  • 倒出锅里的大部分脂肪。把锅调成中火,加入意式咸肉或熏肉。烹饪大约3分钟,偶尔搅拌一下,直到意大利烟肉或熏肉变得有些脂肪但不脆。加入洋葱、芹菜、胡萝卜、蘑菇和大蒜,用盐和胡椒调味。烹饪,偶尔搅拌,直到变软,约8分钟。加入番茄酱和红辣椒片,烹饪2分钟,搅拌。加入酒,调至中高火,搅拌,把锅底的棕色部分刮起,烧开。加入番茄和它们的汁液,用文火慢炖。

将排骨移至烤箱:

  • 把短排骨(和任何果汁)一层一层地放回锅里,把它们放进酱汁里。把一大张羊皮纸揉皱,再把它弄平。把它铺在锅上,向下按压,让它接近肋骨,让任何伸出来的部分延伸到锅的边缘。盖好盖子,然后放到烤箱里。炖,每45分钟用钳子翻动一下排骨,直到叉子变软,肉从骨头上拉出来,大约需要2-1个小时。

配:

  • 用钳子或漏勺小心地将排骨转移到浅烤盘或宽碗中。放在一边直到冷却到可以处理。从炖汤中撇去表面可见的脂肪,用中火慢炖。如果番茄还没碎,就用木勺把它们打碎。如果酱汁看起来很稀,把火调到中火,用文火煮稠。如果没有,保持温暖。尝一下盐和胡椒。
  • 当牛肉冷却到可以处理时,将肉从骨头和骨头周围的结缔组织中取出。把肉切成一口大小的块或拉成大块。把肉放回酱汁中,保持温度直到可以食用,或者如果提前食用,冷却并冷藏。

提前做出提示

完成后的ragù可以冷藏,盖上盖子,最多可以保存三天。

服务与简单的莴苣沙拉

评论

率或审查

评论评论(12)

  • bellaginger| 01/08/2017

    美味!完全按照食谱做的,但最后,我把排骨切好,放回酱汁里后,我加了一罐碎番茄。这样我就能有更多剩下的酱料来节省。冷冻起来以后再吃。房子在做饭的时候闻起来棒极了!虽然很费时间,但这是非常值得的,是一个在寒冷的冬天的完美食谱!

  • JanMarie18| 03/06/2011

    这是美味的!我挑剔的丈夫实际上停止了进食,抬起头说,“这太棒了。”令人印象深刻的菜。几天后,我用剩下的肉酱做了炒鸡胸肉,他再次称赞了这顿饭。

  • gmussoli| 03/06/2011

    这真是太棒了!我用的是切成小块的西红柿,而不是整块的,还加了更多的大蒜。我一定会一次又一次地这样做!这很费时间,但结果是值得的!

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